大家好，我是武医生，我们都知道 眼睛是心灵的窗户 ，但是现在有很多人呢，年纪不大，“窗户”却被关闭了，出现了眼睛模糊，近视眼、老花眼、飞蚊症等情况。
那如果说你也有这种情况呢，可能是肝出现问题了。中医上认为 “目为肝之官也，肝开窍于目”， 所以肝脏的功能好坏会直接影响到眼睛。
现代社会，人们面临的工作和生活压力都很大，而 熬夜、睡眠不足、过度劳累、暴饮暴食 都对肝脏的伤害性比较大，导致 肝阴虚 ，所以会经常出现眼睛干涩、视物模糊，眼睛畏光，甚至身体疲惫，头昏脑胀的症状，严重的会出现在夜间或者灯光昏暗的环境里，看不见东西、行动困难。这时候用 杞菊地黄丸 来养肝明目。
还有一种是因为多种原因引起的不良，引起肝气运行不畅，郁阻中焦，日久化火，导致阴虚火旺，出现眼睛干涩，眼屎多，有*血丝红**，眼前黑花，这是肝肾两亏、阴虚火旺的表现，还伴有头晕目眩，体虚乏力，腰膝酸软，口燥咽干的症状，这时候需要滋阴补肾，清肝明目了，用 石斛夜光丸 有不错的效果。
另外通过 按摩穴位也可以缓解 ，用阳白穴和晴明穴。 阳白穴具有清肝明目 ，疏风泻热的功效，位于头部，在眉毛上一寸，瞳孔直上方； 睛明穴具有明目利窍 ，散风泻火的功效，也位于面部，在内眼角上方眼眶内，鼻梁侧壁的凹陷中，这两个都可以有效缓解目赤肿痛，眼干眼涩的情况。
看一个人，先看的都是眼睛，如果眼睛神采奕奕，自信明媚，透露着青春活力、生机勃勃的气息，那你的心情也会被传染。如果眼睛萎靡不振，黯淡无神，则会给人一种疲惫不堪的感觉。所以在日常生活中也需要我们减少近距离用眼的时间，需要适当的增加户外时间，缓解眼部疲劳，保持良好的用眼习惯，不要躺着玩手机，亮度要适中，也要注意 饮食均衡，多吃胡萝卜，蓝莓，葡萄之类的。