今天立冬啦～在北方立冬吃饺子，四川人立冬好像是吃羊肉！你立冬会吃什么呢？

虽然我不知道你那里立冬吃什么，但我知道：南北方都开始越来越干了！早上想试个妆，拿出常用的粉底，谁知道在脸上就跟抹腻子一样涂不开，只能在加点精华。

进入秋冬皮肤真的会越来越干。这时，很多姑娘会问：什么面膜能缓解秋冬皮肤干燥啊？

我的回答是：不能！什么面膜都不不能！

为什么呢？今天咱们聊聊这事儿～

一、秋冬为什么更容易干燥？

大家都知道：不论是干皮还是油皮，秋冬都会比夏天出油量少。油皮可能还比较喜欢秋冬，而干皮在秋冬就真的觉得很难熬了。

为什么秋冬皮肤会觉得干燥呢？咱们要从皮肤的结构开始说起：

我们知道：皮肤表面有一层由皮脂、汗液、乳酸等乳化而成覆盖在皮肤表面的皮脂膜。皮脂是由皮脂腺分泌和角质细胞分裂的脂质共同组成的。

而让我们感觉到干燥的主要原因就是皮脂缺少。老人因为皮脂腺萎缩，分泌皮脂较少会表现出皮肤干燥。而小孩子因为皮脂腺发育尚不完善也会表现出皮肤干燥。对于成年人来说，皮肤干燥的原因主要来自两方面：

1⃣️过度清洁导致皮脂流失，从而导致皮肤的经皮丢失水分增多，皮肤就会出现干燥。简单来说就是：过度清洁导致皮脂流失，从而不能守住皮肤内部水分。

2⃣️环境原因导致皮脂流动性降低。秋冬外界气候干燥，天气寒冷。在干燥、温度较低时，皮肤表面皮脂流动性差，皮肤就会表现出干燥。这就类似：动物油脂在秋冬会凝固，而在夏季高温时会乳化一个道理。

二、为什么说敷面膜不能解决皮肤干燥问题？

这里咱们接着说皮肤结构。

皮肤最外层是表皮层。在护肤层面化妆品的涂涂抹抹只能作用在表皮层，所以表皮也是被研究的最透彻的。表皮层由外向内依次是：角质层-颗粒层-基层-基底层。皮肤表皮层的水分是由真皮层提供的。

真皮层水分含量占整个人体的70%-80%，从真皮层越往上含水量越低，到角质层含水量为20%左右。而当皮肤角质层含水量低于10%时，皮肤会表现出干燥、龟裂、脱屑等问题。

但皮肤表面除了角质层外，角质层表面还有一层由皮脂、汗液、乳酸等乳化而成的皮脂膜。皮脂膜是一层亲水又亲油的防护层。它和皮肤角质层一同构成了皮肤表面的屏障系统。这个屏障系统的主要功能是防止皮肤外界的刺激物进入皮肤，同时也防止皮肤内部的水分和营养物质流失。

既然皮肤又屏障功能按理来说皮肤不应该缺水对吧！但日常不正确的护肤方式会导致皮脂膜减少，皮肤屏障受损。这样皮肤内部的水分就可能会流失，这也是为什么皮肤会干燥的原因。

为什么说面膜不能解决皮肤干燥呢？

敷面膜看似短时间内皮肤变得水润了，但前面说过：皮肤屏障会防止外界刺激物进入皮肤。其实，敷面膜后感到皮肤水分只是皮肤角质层水分增加，而皮肤内部水分并未增加。相反，很多女生因为皮肤干燥而频繁敷面膜。

敷面膜后虽然皮肤看起来更好了，但因为角质层含水量增加，导致角质排列错乱。频繁使用会导致角质层水合过度，从而影响皮肤屏障。其实很多人初期只是皮肤干燥，只要做好保湿就能改善，但频繁使用面膜等造成皮肤屏障受损，从而导致长痘，最后甚至发展为敏感。

三、皮肤干燥到底如何解决？

说到这里，强调一句：我并没说面膜一无是处啊，也不是说完全不能用面膜（强烈的求生欲）。但频繁使用面膜确实是不正确的护肤方式。

面膜，本就不是护肤的必需品。想不用完全可以不用，如果用请注意使用频次。个人建议：一周最多1-2次。在长痘、皮肤敏感期建议不要使用。任何面膜都不建议使用，医美面膜也不建议。如果你有*血丝红**等问题，建议放弃面膜！

如何解决干燥？

最根本、最简单的方法：使用面霜。

关注Miya的老朋友应该知道，我一直在强调面霜的重要性。面膜只是让皮肤角质层水分增加，如果面膜后不使用面霜保湿，面膜的作用不过是你的心理安慰剂，对皮肤一点儿作用也没有。

因此：如果你想敷面膜，请在面膜后在使用面霜做好保湿。

再给大家一个小贴士：

大家在早晨起床后观察一下面部是否有拔干或者面部出油的问题，如果有这两方面问题说明前一晚的睡前保湿工作没做好。可以试着改用更滋润的面霜或在面霜中加一些面油增加面霜的滋润度都可以。

对于油皮姑娘，很多人说一用面霜就长痘，很多时候不是面霜的问题。如果担心面霜长痘，可以避开矿油成分的面霜而选择泛醇作为保湿成分的面霜。

总之：不论是干皮还是油皮都需要做好保湿。

我是认真聊护肤的Miya，希望我的内容对你有帮助！请关注我，跟我一起理性护肤～

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