网友提问：您好。我今年35岁，最近和老婆过完*生活性**后，总感觉腰酸背痛。
想起来那句经典的广告词“老是腰酸背痛，不会是肾虚吧”？就有点担心自己也是肾虚。除了腰酸背痛，我就没有其他不舒服了。
请问我这是肾虚吗？怎么确定自己是不是呢？
想必大家对于“肾虚”这个词都不陌生，但真要问到底是啥，估计没几个人能答出来。
事实上，“肾虚”是中医的概念。
中医认为，肾是先天之本，是人体健康的根本，肾气的虚实变化，主宰人一生的生长发育，控制骨髓、脑髓的生长。
而肾虚在中医学说中又分为肾阴虚和肾阳虚，主要有这些症状——
- 肾阳虚：主要以“寒”性症状为主，表现为腰膝冷痛、四肢发冷、畏寒。它确实可能伴有性功能不佳症状，如*泄早**、遗精等。肾阳虚常见于中老年。
- 肾阴虚：主要以“热”性症状为主，表现为腰膝酸软、四肢乏力、燥热、盗汗、头晕。与肾阳虚相反，肾阴虚患者常表现为性欲亢进。肾阴虚多发于中青年。
因此，平时或*生活性**后腰酸背痛，确实是肾虚的表现之一。
不过，*生活性**是种强度不小的体力活，如果过于频繁，也可能出现腰酸背痛的症状。
至于如何判断自己是否肾虚，需要根据症状组合的不同，结合脉诊、舌象等判断。
所以，普通人是很难通过某个症状来判断自己是否肾虚的。
大家可以对照看下是否有这样症状，如果有，可以到专业的中医师那就诊，以便得出正确答案。
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