最近一段时间，各地频频发布高温预警，为了消暑纳凉，人们吹空调、吹电扇、喝冷饮、吃冰镇水果，啤酒、海鲜、烧烤、小龙虾成了餐桌上的常客。但这种饮食习惯对慢性肾脏病患者来说很不友好，因为很多水果、海鲜、肉类都是“高钾大户”，如果没有节制地吃，很容易诱发高钾血症。

慢性肾脏病患者应警惕高钾血症！

钾离子是维持人体神经肌肉功能的重要成分之一，主要通过食物进入人体，约90%的钾离子由肾脏排出。

正常情况下，肾脏会遵循“多吃多排，少吃少排”的原则进行自我调节。但慢性肾脏病患者由于 肾功能受损或服用某些药物， 导致钾离子无法正常排出，就会出现“进多出少”的情况，从而引起高钾血症。 当血钾浓度＞5.5mmol/L时，即为高钾血症。

高钾血症极其凶险，却又十分狡猾，患者早期往往没有特别典型的症状，可能只表现为心悸、乏力、恶心，容易被忽视，如果未能及时治疗，等到病情严重时，患者的死亡率会大幅提升。因此，一旦出现 肢体麻木、肌无力、血压降低、精神恍惚 等症状，应该立即就医，尤其是慢性肾脏病患者应该格外引起警惕，以免耽误治疗，造成严重后果。

4招教你如何管理好血钾

1.低钾饮食

少吃水果；含钾高的蔬菜应该浸泡、焯水后再烹饪；不要食用低钠盐；海鲜、肉类应该少吃，但要注意保证蛋白质摄入充足。

2.谨记5.5mmol/L红线

专家共识建议，最好将血钾控制在3.5~5mmol/L的范围内，同时应加强监测，以便及时发现血钾的异常波动。

慢性肾脏病患者应该谨记5.5mmol/L红线，每次复查都要监测血钾。在出现血钾异常后，应该每月查一次血钾；血液透析和腹膜透析患者应该每1~3个月复查一次。

3.遵医嘱服药

严格遵医嘱服药，不要自行随意服药，以保证血钾维持在正常范围内。而且要定期复查，以便医生及时监测血钾水平、调整治疗方案。

4.控血钾，重在坚持

高钾血症可能会反复发作，而且是埋在慢性肾脏病患者身上的一颗雷，所以控血钾是一项长久的工程。

日常除了饮食上要格外注意，还要控制好身体的各项指标，如血压、血糖、体重等，一旦出现身体不适，要及时就医，不要耽搁。