相信很多家长可能都没听过“应力性骨折”这个病，这种患者都有一种共同特点，那就是他们都是十几岁的青少年。随着陆续开学，学生返回校园后突然增大运动量，所以容易导致青少年发生应力性骨折。

大多数患者的病史都是因为假期里宅太久，回校后又进行了高强度的体育训练，参加锻炼后好几天都膝关节疼痛明显加重。他们就诊后经磁共振成像检查，被诊断为应力性骨折。

什么是应力性骨折？

应力性骨折又叫疲劳性骨折或者积累性劳损，在骨科里比较常见。一般是遭受巨大的*力暴**导致的损伤。应力性骨折属于一种特殊类型的骨折，是骨的机械强度崩溃所产生的骨折，不能及时吸收反复碰撞产生的震动，因为肌肉使用过度后感到疲劳，而这些应力反应都反复持久地传导到骨骼，引起局部骨质的累积性微损伤。

有一种人群是最容易引起应力性骨折，比如运动员、入伍新兵和舞蹈演员等这类脚部承重问题多的人。因为他们经常重复高强度性的机械设计运动，所以比常人更容易诱发应力性骨折。

应力性骨折有什么临床症状？

在一开始，患者是很容易忽略由应力性骨折产生的相关疼痛，不过疼痛感会慢慢增加，变得严重。通常，疼痛只出现在特定的部位。在停止运动，休息的时候疼痛会得到改善。但是随着损伤加剧，疼痛也会跟着扩散，疼痛的区域开始变得分散。有些部位甚至还会变得十分肿胀。

不同人群的应力性骨折好发部位可能都不同。就像经常做跑跳运动的学生们，他们的应力性骨折可能常发生在胫骨中上段、股骨颈和股骨中下段。

应力性骨折的诊断是什么？

1 、如果没有受到过外部剧烈的碰撞时，身体某一部位（通常是下肢）突然出现疼痛，而且这种疼痛让人无法继续跑步，或者跑步十分艰难。

2 、单脚站立的时候，下肢局部有疼痛感，或者在单脚跳的时候出现疼痛。

3 、用手按压在疼痛处时会出现钻心的猛烈疼痛感。

4 、在一段时间内，疼痛点在完全停止跑步或锻炼后会自然消除。

还可以借助一些手段来判断是否出现应力性骨折，比如说影像学检查。轻、中度的应力性骨折，早期在X线片中不明显，但做磁共振成像能发现骨膜及骨髓水肿。所以如果出现了有应力性骨折相关的症状时，应该及时做行磁共振成像检查帮助确诊。

如何治疗应力性骨折？

发生应力性骨折后，如果继续使用受伤的肢体，会导致骨折恶化，这样就需要手术治疗，或者延长了治疗时间，甚至不能治愈。这个时候，想要治疗应力性骨折就要休息。可以配合辅助热敷、按摩等物理治疗。所以在这个期间，一定要谨遵医生的医嘱，进行合理的康复锻炼，在可以恢复活动的时候再活动。

为了避免应力性骨折，运动的强度应该循序渐进，从弱到强，不要一开始就从高强度运动开始。同时配合做好体重控制和营养均衡，如果出现了特定部位的疼痛，尤其是活动后更明显，就应及时排查原因，去医院就诊。