有一天我买完菜回家，手上拿着不少东西不方便拿钥匙，想着妈妈在家就直接敲门了。
她站在里面问：“谁呀？”
我回答：“是我！”
过了一会没动静了，我不知道是怎么回事，就又敲门。
然后又听见她在里面问：“谁呀？”
我以为刚刚她没听清楚，就抱怨道：“是我！赶快开门，东西沉死了！”
结果又没动静了。
我有点生气，寻思着这怎么回事？就放下东西自己打开门了，往里边搬东西边问，你为什么不开门？
直到我放下东西转过头跟她四目相对，看见她眼神的时候，脑子里哄的一下。
那是一种从未见过的眼神，一种警惕又带着一点恐惧的眼神。
我当时一下就慌了，赶紧问她怎么了？我是丽丽呀！您别吓唬我！
听到我的小名后，她瞬时恢复了正常，还问我买了什么菜。
那天晚上我脑子里一直都是她那个眼神，怎么也睡不着，直到第二天我咨询了医生才知道，她已经患上了 阿兹海默症 ，也就是 老年痴呆 。
这是一位朋友分享的真实经历，她说当时妈妈的眼神就像看到闯进家里的陌生人一样。我想，妈妈的眼神一定让她崩溃不已吧。更可怕的是，阿兹海默症患病率还 不低 ，并随着年岁还会 增长 。
全球65岁以上老年人群中，阿兹海默症的患病率为4%-7%，
数据来源：世界卫生组织
随着年岁增长，患病率也在升高，在85岁以上的老年人群体中，患病率高达20%-30%
信息来源：人卫出版社《神经病学》
好消息 是，阿兹海默症作为一种缓慢发病的神经系统疾病，在发病前可能有一些 特征性的表现 ，如果你发现自己或者家里的长辈有以下这些情况中的几条，或者全部都有，那就要警惕 及时就诊 。
老年痴呆，首当其冲的当然是记性差：经常容易忘事，反复问一个问题，忘记自己刚做的事，做菜忘记放盐，忘掉刚做好的菜。更严重的甚至丧失时间观念和方向感，会 在附近的街道、单元楼迷路 。
脑子慢： 学习能力下降，有时会忘记一些简单的词，或者不会用适当的方式表达，； 判断能力下降，容易上当受骗 。
脾气怪： 性格发生剧烈的不合情理的变化，短时间内，行为情绪从平静变为大发脾气， 变得疑神疑鬼喜欢猜忌别人 。
不爱动： 这可不是指常说的“喜静”了，而是指执行力下降，失去主动性，甚至是原来喜欢的活动也变得不热情了， 对熟悉的人木木的不热情 。
那我们要怎么做才不容易得老年痴呆呢？
中医里认为： “心主神志，脑为元神之府” ，很多跟脑子有关的疾病都和心神有关，比如中风、老年痴呆等
通过按摩这几个位于头、手的 “特效穴” ，来达到养心、健脑、预防老年痴呆的目的。接下来就让白术带大家一起找找看吧！
手腕上的特效穴--神门穴
神门穴 这名字一听想必大家就能联想其重要性。的确，此穴是心经经气出入的门户，是 维持心功能正常 运行的要穴。
将手掌用力张开，在手腕横纹处靠近小拇指的地方有一条凸起的筋 ，这就是 神门穴。咱们在睡前用拇指指甲掐按此处，每个手各36次，能起到安心神、促睡眠、预防老年痴呆的作用。
头顶上的特效穴--四神聪
四神聪 其实是“前神聪穴、后神聪穴、神聪穴”4个穴位组成的， 脑为元神之府 ，这几个穴位与脑的关系十分密切。
四神聪 位置很好找，先找到位于头顶的 百会穴 ， 四神聪穴分别位于百会穴前后左右的1寸处。
这个穴位的按摩方法比较特别， 将小指蜷缩起来，其他4指呈爪状敲击头顶81下 ，对记忆力下降、眩晕、中风后遗症等有调理效果，能起到健脑益智、养神开窍的作用。
除了穴位的日常保养外， 改善生活习惯 ，对预防老年痴呆也有很大的作用。
保持脑健康： 不熬夜，保证充足睡眠，保持一定量的脑力活动和体力活动。
保持脑活跃： 经常进行人际交往，多进行一些兴趣活动，脑子要多用越用越好。
保护心脑血管： 高血压、高血脂、高血糖这“三高”都是老年痴呆的危险因素，保护心脑血管就是远离老年痴呆。
关于如何防治老年痴呆的就分享到这里啦！如果您恰好符合文中的症状，可要好好调理身体了哦~请大力分享给身边的人，祝大家都有好身体！