上一文我大致说了一下，我在两年多前曾经尝试过一下有为法辟谷，但最后饿得实在受不了，大概持续了两天半的时间，最终还是宣告放弃。而从那以后，我就再也没尝试过有为法辟谷。
而在之前的文章我也说过，在2021年之前，我对大道都没有多少的感悟。但从2021年开始，开始知道什么是大道以后，时不时的我便能够体会到与道合一的感觉。
于是乎，在去年的时候，也不知道在什么机缘的情况下，我突发奇想，想来尝试一下利用无为法辟谷，结果发现，效果好到出人意料。
而具体情况是怎样的，且听我慢慢道来。
古人说要进行无为辟谷，必须要达到精满气足的状态才可以进行。因此道家古人认为，在进行辟谷之前，修行者则必须要通过修炼道家其它功法方能为之，例如太极拳例如打坐等。通过修行，我们能够锻炼人体的内在潜能，激发我们人体的先天真气。
老子说，致虚极，守静笃，万物并作，吾以观其复。我们打坐修行的过程中，常常能够体会到能量流运转的过程。而这种能量汇集的越多，我们人体则能够更好的恢复到先天状态。当达到了一定境界以后，则自然精满气足神旺。而能做到这一步的时候，我们才能够进行辟谷的修炼。
假如没有修炼过道家其他功法而盲目辟谷，是可能会产生巨大的危害的。比如像我之前第一次有为法辟谷的时候，那种饥饿感是特别难以忍受的。更何况说，还有更严重的情况出现也是有可能。假如盲目辟谷，这很容易让我们处于一种低血糖低血压的状态，身体机能和免疫系统都会严重失调，严重的甚至会诱发心脏病或者昏厥的现象。所以这里我再次提醒，假如身体不好，特别是有慢性病的道友，也十分不推荐各位进行辟谷修炼。唯有跟其他道家功法相结合，辟谷才能够为之。
而之前我就说过，通过不断修行，现在的我已经不需要刻意冥想了。只要能够随时保持跟大道合一，我就能够让自己体内的精气运转，从而补充我体内的亏损的元气，并最终达到这种精满气足的状态。
于是乎，在去年的时候，不知道是在什么机缘巧合下，我突发奇想，又想起了自己要进行辟谷一事。而这一次，我没有像第一回那么乱整了，因为我现在已经真正懂得了什么叫无为自然。
由灵妙之感开始，我的无为辟谷也就开始了。
上一次为了专门辟谷，我还买了许多枣子，蜂蜜等东西。而这一次的无为辟谷，则再也不需要刻意做什么事儿了。自己只需要意识到一件事儿，知道自己在辟谷，在饮食方面的稍加注意就可以了。
第一天，我没有像那些专门辟谷的人一样，好好量了一*体下**重。因为知道自己在辟谷，所以自然而然的地，感觉自己有点饿了，就喝点水，稍微缓解一下便可。如果实在饿的受不了，我也没有刻意忍耐，自然而然，就稍微吃点东西，吃什么都可以。但有一个限度，能够缓解饥饿便可以了，而绝对不能贪多。
于是乎，在第一天，我大概是吃了四五顿小餐吧！虽然餐数比较多，但在总量上，可能也就在平时的一半儿左右的样子！
这一天我感觉很自在，也很快乐。晚上睡觉的时候，则跟第一次完全不同，没有太强的饥饿感，睡觉的整个过程都是怡然自得的。
而第二天开始，虽然流程也跟前面差不多，但我很明显的感受到了一个变化，就是我对于世俗外的一些东西，好像欲望没那么强了。不知怎么的，我总是特别想打坐，从而让自己心灵彻底安静下来的欲望得到满足。相比于满足食欲让肉体得到欢愉，我似乎更期待自己精气得到补充，从而让精神更满足的感觉。
一旦精神和意识转移了目标，我惊奇的发现，我似乎进入了一种更加空灵的状态。精神集中守一的时候，我似乎真正进入了忘我的境界，当然，与此同时，我也忘掉了自己正在辟谷或者想要吃东西的欲望。
但打坐并不是这一天所有的事，同样的，该吃吃该喝喝，保持身体所需也是应该的。总的来说，这一天的食量倒是跟第一天相差不大，而最大的变化则主要是在精神的状态上。我可以明显的感觉到自己今天的精神要比第一天好了许多，并且是全天候的，有的时候没有打坐，做事的时候依然会感觉精神饱满。
而第三天开始，那些进入深层次辟谷的人所体会到的，我也逐渐开始有所顿悟了。这一天，我瞅了一下大便，果不其然，虽然量很少，但其颜色却是呈现一种纯黑的状态。这应该便是古人所说的排毒的过程吧。早上起床的时候，精神状态十分好，并且我可以很明显的感觉到，今天的我想要入定，会变得更加容易了。
我现在都还记得，当我入定的时候，虽然意识比较朦胧，但似乎感觉自己的听觉状态好像得到了非常强的增长。当时我是住在五楼的样子，平时也很难听得清楚楼下人的嬉戏吵闹。但今天入定的时候，我则明显的能够感觉到，我似乎也能够听清楚他们所说的一些东西了，即那些声音也并不是完全的一团杂音了。
在吃东西方面，同样也仅仅是缓解饥饿为主，但在这一天，相比于前两天饭量，大概也减少了一半的样子。但饿的那种感觉，次数却也是越来越少了。
而在第四天，排毒的效果好像变得更加强烈了。这一天我没有大便，但我可以很明显的体会到，我的体内在通过排汗这种方式来排出毒素。因为从我后面辟谷完事洗澡可以发现，自己搓出来的泥，其颜色跟往常相比，黑色的程度也明显加深了很多。
同样的，在这一天开始。对于世俗的欲望，我也则便得越来越低。前一两天还偶尔听个音乐，看个视频什么的，这一天，我就想打坐。有的是腿软了，稍微离开*坐静**的状态一会儿，但过不了多久，自己又去打坐了。并且很明显的，自己有的时候稍不注意，刻意的去打坐会变得昏沉。但今天则完全不一样，是自己的欲望，即我想打坐的欲望在驱使着自己去冥想，然后自己就不会陷入昏沉的感觉。
在这一天，我大概也就吃了一两次饭吧。量依然很少，但似乎稍微吃点东西，自己感觉就饱了，感觉十分神奇。
只不过可惜的是，这一天晚上我爸妈给我来了个电话，我犹豫了一下，最后还是接了。最后我们大概打了半个多小时的视频吧，而也就是因为这通电话，让自己言语了实在太多。由此缘故，慢慢的，自己开始心浮气躁了。当自己心静不下来以后，身体的机能开始驱动以后，我也逐渐意识到，再想辟谷，也几乎不可能了。
想通了这一点以后，我就打算放弃了这次辟谷了。调整好心情，然后就该吃吃，该喝喝了。但身体似乎已经适应了辟谷的状态，虽然好像也比较饿，但感觉吃不了太多东西，也就饱了。
回想起来，稍微感觉有些遗憾！虽然证得了很多东西，但那种彻底的辟谷，最终达到任何东西不吃的状态，我却没有证得。
不过一切都是自然而已，我想我的机缘大概也便如此吧！他们说通过辟谷可以来治病健身，但我通过修道，这两年我也几乎已经把自己身体的所有慢性病全部都解决了，因此，没有特别必要的话，我也没有任何再次想辟谷的欲望了。
毕竟修道，是为了获得幸福人生！ 我现在的生活，我就十分知足！
但也并不是绝对的，万一未来有一天，辟谷的机缘又来了呢？这也说不定呢！
最后我还是必须要再强调一下，辟谷这事儿，当慎之又慎，非其人者，不要修炼。获取健康的方式有很多，辟谷并不是唯一的方法。我们平时保持良好的心态，适当运动控制体重，持之以恒则有可能所取的效果将会比辟谷更加有效。
愿各位道友，好自为之！
好了，今之文到此结束
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