文|胖墩儿奶爸（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）
在现实生活中我们总会碰到了一些特别敏感的孩子，他们在学校总担心自己丢东西，怕老师打他，内心的小想法特别多，为此忧虑重重，这种孩子的想法父母要了解。
那天周末，菲菲爸开车带着菲菲去沙滩玩耍，在路上遇到堵车，正常情况下，这里是不会堵车的，一定是发生什么事情了。后来开车路过堵车段的时候，才知道这个路段出现了车祸，一个小女孩被碾压身亡，爸爸忘记了遮住小菲菲的眼睛不让她看这么血腥的画面，但是小菲菲还是看到了。
到了沙滩上菲菲一直在问爸爸：“那个小女孩是不是死了！”爸爸说：“不一定宝宝，说不定医生可以治疗她的。”之后菲菲就一直担心起来，也不想玩了，总是担心的问爸爸：“如果我过马路，也被车撞到了，怎么办？”“爸爸我好害怕，被车压到是不是很疼！”
为什么菲菲突然会变得这么杞人忧天呢？其实主要是因为孩子还小，他们的自我意识还是比较缺乏的，遇到一些害怕的事情就会联想到自身，所以就会产生一些家人认为的错觉。严重的话，甚至晚上会做噩梦，睡不着，就像菲菲对去沙滩玩耍失去兴趣一样。
除此之外，孩子“杞人忧天”的小思想，还主要是由于以下原因造成的。
孩子杞人忧天的原因
01.受到负面环境的刺激
当身边突然有人病逝、车祸场景和电视中的血腥场面这些负面的环境都会导致孩子杞人忧天，这些都是不适合儿童见到的场景。
例如：前段时间，小万的妈妈因为癌症晚期去世了，但是小万那个时候才4岁，爷爷就慌忙的把小万从学校接了回来，让孩子出席了葬礼。但是从那天之后，小万每晚就会哭，他总是想很多，想有一天自己会不会和妈妈一样突然消失，幻想自己在学校会不会受人欺负，别人会不会不喜欢他。
因为儿童毕竟年龄比较小，有的时候分不清现实和虚拟，他们就很容易把这些联系到自己身上，从而产生巨大的心理压力，导致孩子一直处于负面情绪中，无法自拔。
02.圈养效应
现在很多父母因为感觉生活压力比较大，很多家庭就只有一个孩子。而这个孩子就会集所有人宠爱于一身，父母都会把最好的给自己孩子，遇到困难也是挡在孩子的前边，所以就导致孩子的受挫能力特别差。
长时间的“圈养”而不是“放养”，就会让孩子不会独立去解决问题，当接触到社会时，就缺乏自信，总是给自己找很多阻碍前进的理由，这也是导致孩子杞人忧天的另外一个原因。
过度杞人忧天会对孩子造成哪些影响
01.孩子会越来越缺乏安全感
有位家长说她家的孩子在幼儿园，不敢和老师说话，不敢和小朋友玩耍。老师提问问题的时候，明明他已经和小伙伴一起把答案说出来了，当老师单独提问的时候，他就紧张的说不出话来，脸涨的通红，但是如果让他单独一个人，他却敢去表达。
这是为什么呢？这其实就是孩子缺乏安全感的表现，长时间处于杞人忧天，想法特别多的小孩，慢慢就会变得缺乏安全感。他们不太容易适应周遭这个大环境，性格会变的非常内向，腼腆，甚至自己都不喜欢自己。但是要战胜自己又很困难，他们很难去信任他人。
02.负面情绪无法排解
例如：“我怎么这么倒霉呀！”“好烦，好烦啊！生活有什么意义呀！”“没有人懂我，我好伤心！”
长时间负面情绪的堆积，就会让孩子抱怨生活，对生活丧失希望，越是这样下去，他们的负面情绪越是无法排解，他们生活的就是越痛苦。
有位妈妈曾经说过：“抱怨未发生的事情就是在过早的透支怒火，拿一个还没有成事实的东西来惩罚自己才是最愚蠢的。”
所以说过早的透支焦虑和忧伤是一件很愚蠢的事情，抱怨也是解决不了问题的，真实的生活还是要过出来的，不是想象出来的。
如果孩子长时间因为这种情绪去影响到了生活，并且自身有很大的压力，父母就要进行及时的引导了，如何进行引导呢？下边的方法或许可以帮助你。
家长应该如何破解？
01.帮助孩子快速做决定，让孩子忙起来
我们可以在生活中帮助孩子去设定时间完成一件事情。如果孩子还在杞人忧天的担心如果成绩考不好该怎么办？父母最有效的办法就是帮助孩子制定计划，让他行动起来，没时间去思考这些问题。
例如：“你是不是作业还没写完呢？妈妈给你半个小时，赶紧去写作业，不懂再来问我。”“今天谁最后吃完饭，谁刷碗！”“还记得晚上睡觉前，咱们还有读书计划约定哦！”
当在生活中，孩子忙起来的时候，就不会在一个问题上一直打转，并且还有时间限制的紧张感，只会让他快速去行动起来，哪里还有时间去担心那些无所谓的事情。
02.提高孩子的分辨能力
当父母发现孩子会担心“家里会不会进小偷呀！”“房子会不会倒呀！”父母应该直接告诉孩子你不需要担心这些，这些事情发生的可能性很小，同时还要提高孩子的分辨能力。
例如，找出2张相似的图片，让孩子去找出不一样的地方。让孩子去观察，去发现，这样可以锻炼孩子的分辨和观察力。
孩子总会去想象一些与事实不符的东西，其实大部分原因也是父母没有及时给孩子去解释清楚，我们可以用简单的语言，孩子可以听得懂的话对孩子说：“宝宝，你看妈妈一直都在你身边，你那些不好的只是你自己想象出来的，现实并不存在，你看动画片里边的人物，你是摸不到的，他们也出不来。”
通过父母和孩子的解释，让孩子清楚的知道虚拟和现实的区别在哪里，不至于孩子一直活在模糊的意识中，无法去分辨哪些是真还是假的。
每个微不足道的问题，如果想的太多，孩子就容易深陷其中，无法自拔。如果总是杞人忧天，孩子对生活就会失去动力，遇到事情也会阻碍他前进，所以父母要做好监督和引导，帮助他们克服负面情绪。
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