△20万新生儿家庭的共同选择△
文丨喜爱宝母婴
初乳中含有大量的免疫因子，为初生宝宝提供周全的免疫保护。也是连接妈妈和宝宝情感的特殊礼物。
不过很多剖腹产妈妈因术后需卧床，容易错过了最佳开奶时间，而进入泌乳II期很容易出现胀奶和结硬块的现象。
那么剖腹产妈妈如何尽早开奶呢？
1 产后多久开奶最好？
在产后的30分钟内，新生儿的吸吮反射最强。因此，产后半小时内即可开奶，最晚也不要超过6小时。
剖腹产妈妈术后都需卧床，那么该如何喂奶呢？
刚出下手术台
采用仰卧位，可以让宝宝跪在你旁边，缩在腋窝里趴着含接妈妈的乳房;或者让宝宝脚朝床头，躺在妈妈脸旁边，横躺在妈妈胸前吸吮。
或者可以将母乳用吸奶器吸入奶瓶，用奶瓶来喂宝宝，不过有些宝宝会产生乳头混淆，建议最好亲喂。
术后6小时后
当麻药消退后，妈妈可以侧过身来，用侧卧位给宝宝哺乳。妈妈侧躺并露出一侧的乳房，宝宝同样侧躺或者平躺歪头，脸朝妈妈乳房，吮吸乳头。
注意要让宝宝去靠近妈妈，而不是妈妈去靠近宝宝，可以用小枕头支撑宝宝头部和颈部。要抓住宝宝稍微清醒的时刻，把乳头送进宝宝的口中，让他本能地吸奶。
2 如何辅助开奶
01 注意食疗
喝红豆汤、淡豆浆、牛奶等清淡的汤类。
补充水分促进乳汁的增长。
母乳中水分占比高达90%
02 排空乳房
有些宝宝食量比较小，吃一侧乳房的奶就够了，宝妈自己尽量排出另一侧乳房的奶水。
03 多多吸吮
母婴同室，按需哺乳。不要限定哺乳时间及哺乳次数，刚开始几天，每天至少8-14次。
04 充分休息
睡眠不足会使奶水减少。
晚上睡不好的宝妈，白天尽量睡个午觉，睡眠好了，心情才能保持愉悦。
05 按摩乳房
用干净的毛巾蘸些 温开水 ，由乳头中心往乳晕方向环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟。
06 避免乳头受伤
注意宝宝衔乳的方式，无效吸吮容易使妈妈乳头受伤。
可向喜爱宝的催乳师了解正确的衔乳方式。
宝宝吸吮不好，可以2-3小时手挤奶一次。
对新手妈妈来说最有效的开奶方法，
就是 保持 一个 好心情 ，
心情愉悦才能乳腺通畅，
也能远离产后抑郁。