硬核辣妈！孕妇吃龙虾把新生儿辣到早产，小脸红红

近日，一孕妇在网上分享这样一段视频，因产前吃龙虾将婴儿提前生下而爆红于网络。

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这位妈妈来自成都，难怪这么爱吃辣，上午10点多吃了一大盆龙虾，回家以后开始肚子疼。

下午4点就去了医院，5点就将宝宝生了下来。

只见宝宝一生下来就满脸呈现不规则的通红，还不停的吐舌头，好像在说：“好辣好辣。”网友纷纷吐槽，长大以后肯定是个“辣妹子”。

不过这位妈妈也真是大胆，在产前敢吃那么一大盆小龙虾。果真，“四川妹子”就是豪迈呀！

辣虽过瘾，孕妇在饮食方面还是要注意的

辣的刺激总是让人感觉很过瘾，因此很多女性可能都特别爱吃辣。不过在有孕之后，一般都会劝孕妇不要吃辣，因此很多孕妇都感觉很难受，想要吃辣又不敢，就怕对孕期健康没有好处。

那么，孕妇到底能不能吃辣？

是否吃辣要看个人平时的饮食习惯。

比如，一位四川或者湖南吃辣长大的妈妈突然不吃辣了，身体一下子的转变反而会需要一定时间适应。同理，一位口味清淡的妈妈突然猛吃辣，也并不是一件好事。

一、可以少量吃点微辣食品

首先，孕妇如果怀孕的状况比较稳定，那么可以少量的吃一些辣。只要不是过于刺激，可以适当吃一些辣。只要不是重辣，或者是特辣，一般不会产生太大的影响。

二、对孕妇来说，刺激性食物尽量不吃

孕妇对于很多有刺激性的食物，都不适合吃，比如生姜、大蒜、麻椒等，这些食物同样很刺激，和辣椒一样，对孕妇可能有不好的影响。

孕妇吃辣的注意事项：孕妇也要注意，辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妇在吃辣椒时，适量的食用即可。

孕期的女性，尽量还是吃的清淡一些，以营养一些的蔬果、蛋、奶为主要的食物，适当吃一些粗粮和细粮，对身体健康更好，对于胎儿也更好。

孕妇的7类最佳食品排行榜

最佳防吐食物：晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。

营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。

最佳保胎蔬菜：菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之首。

同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。

最佳饮料：绿茶乃微量元素的“富矿”，对胎儿发育作用突出的锌元素就是其中一种。

根据测定，在食谱相同的情况下，常饮绿茶的孕妇比不饮者每天多摄取锌达14毫克，此外，绿茶含铁元素也较丰富，故常饮绿茶可防贫血。

最佳防早产食品：丹麦专家研究表明，常吃鱼有防止早产的作用。

最佳零食：孕妇在正餐之外，吃一点零食可拓宽养分的供给渠道。专家建议吃一点坚果、瓜子，诸如核桃、腰果、南瓜子等。

坚果中含有的营养物质是很丰富的，怀孕期间由于宝宝的生长需要，平常可以多吃一些坚果。

坚果中含有丰富的蛋白质，钙铁磷镁以及不饱和脂肪酸，可以促进胎儿的神经系统发育和大脑发育。

最佳酸味食品：孕妇往往对酸味食品感兴趣，而孕妇吃酸也确有好处。不过孕妇食用酸味食品要注意选择。山楂的营养较丰富，但可加速子宫收缩，有导致流产之嫌，故孕妇最好“敬而远之”。

而西红柿、杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等是补酸佳品，孕妇宜食之。

最佳分娩食品：产妇分娩时需要足够的产力，而产力来源于食物，在各种食物中当以巧克力为最佳，美国产科医生称它为最佳分娩食品。

“吃的有趣”

所以说，孕妇在嘴馋的时候，把刺激性过大的食物换成有助于婴儿发育的小零食，是一个非常不错的选择。

小编给大家推荐一块性价比超高的“坚果零食”，每日坚果。

这个不仅是孕期妈妈必备的小零食，也是一款老少皆宜的产品。孕妈多吃可以促进胎儿的神经系统发育和大脑发育，一举两得。

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将坚果与果干达到5:2的黄金比例，“口感”“营养”全部上线，这是区别于市面上其他坚果类的丰富搭配。

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老人、小孩吃起来也不会有负担，还可以搭配酸奶、面包一起吃。

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