问：我40岁了，从7.20开始，*丸睾**就开始疼，疼了有三四天了，而且感觉愈来愈重，连小腹也疼，触之痛感会稍强，稍有腹胀感，运动或洗澡时痛感稍有缓解。后来就伴有低烧，体乏，嗜睡等症状。十天前有过*行为性**，有手淫史得过腮腺炎。去镇里小医院做过检查说是*丸睾**炎，吃过药好像作用不大，我这该如何治疗好？平时该注意啥比较好？
*丸睾**炎是啥？
*丸睾**炎通常由细菌和病毒引起。*丸睾**本身很少发生细菌性感染，由于*丸睾**有丰富的血液和淋巴液供应，对细菌感染的抵抗力较强。细菌性*丸睾**炎大多数是由于邻近的附睾发炎引起，所以又称为附睾一*丸睾**炎。
典型症状
男性小腹痛、寒战、 高热、恶心、 虚脱及*丸睾**一大一小。一般急性期高热，寒战，*丸睾**痛向腹股沟放射，伴恶心呕吐。*丸睾**炎多在腮腺炎发生后3-4日出现，高烧可达40℃常伴虚脱，阴囊红肿，*丸睾**肿大，鞘膜积液，明显压痛，如为腮腺炎性的还可查到腮腺肿大。
病因
1、细菌和病毒：
其实*丸睾**本身很少发生细菌性感染，但是由于*丸睾**有丰富血液和淋巴液供应，细菌性*丸睾**炎大多数是由于邻近的附睾发炎引起。
2、泌尿感染：
非特异性*丸睾**炎多发生在尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、前列腺增生切除术后，由于感染经淋巴或者是输精管扩散至附睾从而引起*丸睾**炎。
3、治疗不彻底：
慢性*丸睾**炎大多是由非特异性急性*丸睾**炎治疗不彻底导致，也可能是由于霉菌、螺旋体、寄生虫感染造成。
果妞温馨提示：*丸睾**炎患者要养成良好生活习惯，例如不要频繁手淫，不要过度*生活性**，不要久站久坐等。除此之外还要注意以下几点：
1、避免过度劳累
男人在紧张劳累时交感神经处于兴奋状态，会明显抑制性欲和阴茎勃起。肢体劳累势必影响男人在*爱性**中的表现，让*福性**指数大打折扣。
2、避免潮湿环境
环境潮湿和外生殖器局部潮湿都容易导致股癣、阴囊湿疹等皮肤病。这些皮肤病会引起局部瘙痒、皮疹、异味等，严重影响男人的自信和性欲，甚至还会引起情侣间的猜疑。
3、注意*处私**卫生
一般发生*丸睾**炎的话就是因为*处私**不卫生，然后滋生细菌导致的。所以在平时要注意清洗*处私**，另要包皮过长的话就需要在清洗时把包皮垢给清理掉。
4、多吃新鲜蔬菜与瓜果：这样可增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，*丸睾**炎进一步扩散和加重症状。
5、不吃辛辣刺激食物，不吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度房事。
6、不穿紧身裤
紧身裤会让*丸睾**位置温度升高，而*丸睾**需要在一个比较低温的环境才能良好发育，所以如果经常穿紧身裤就会让*丸睾**处于一个不好发育环境，时间久了就容易引发*丸睾**炎等疾病。
7、避免空调冷风直吹。
寒冷会使男人阴茎、阴囊等器官收缩，触觉会变得不敏感。寒冷还会诱发或加重前列腺疾病，引起*泄早**、射精痛等不适。所以，男人在寒冷天气要注意防寒保暖，夏天则要避免空调直吹，以防*爱性**过程中受凉。谨防高温伤*丸睾**。*丸睾**是男性重要的生殖器官，负责产生精子和雄性激素等。*丸睾**要想正常工作，其温度要保持在35.5℃—36℃。如果周围温度过高，就会影响*丸睾**正常功能。
8、不要久坐软沙发
长时间坐在软沙发上，会对男性阴囊造成严重伤害。正常坐姿是以盆骨为支点，阴囊可宽松地处于两腿之间。但是坐在柔软沙发上，阴囊会因受到挤压而紧贴腿部，不仅会使局部温度升高，还会阻碍局部血液循环，从而影响精子和睾酮的产生。
9、*丸睾**炎应早期静脉应用大量广谱有效抗生素控制炎症，以减少化脓性*丸睾**炎及*丸睾**脓肿的发生，尤其应注意急性腮腺炎*丸睾**炎。
男人锻炼*丸睾**的方法
一、热冷法
一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水“交替浴”，使用淋浴用的莲蓬头，其效果不变。
二、金冷法
这是自古以来流传下来，并被公认的最有效的方法。*丸睾**必须在低温中才能活动。只要一天三次让阴囊接触外面空气，同时用手按摩*丸睾**，促进其血液循环。然后在*交性**前，用冷水浸*丸睾**五到十分钟左右，就可使*丸睾**得到锻炼，提高性机能。
三、多走动
办公室男性应该注意*丸睾**的锻炼，多运动，切勿久坐。应每小时应有意识地起来倒杯水、去趟厕所；因工作需要经常座着的男子，应穿宽松、纯棉*裤内**，切勿穿过紧过小*裤内**。上班族每天至少应该活动30分钟。而要达到这个运动量可以因地制宜，比如坐公交车上下班时提前两站下车步行或改骑自行车；上楼时走楼梯。锻炼强度可以逐渐增加，如果原来一站路走15分钟的，可以逐渐加快到10分钟。如果你能抽得出更多时间，建议你不妨每工作1小时做5分钟休闲运动，很简单，只需要你伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。
四、空冷法
对*丸睾**来说，盖着被子睡觉不能说是良好睡眠状态。如前所述，*丸睾**生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度，所以，阴囊不能良好地散热会影响*丸睾**功能。
*丸睾**在应该进行重要活动时，却陷入棉被的闷热之中，这对*丸睾**来说是非常不利的，其实，解决的办法很简单。就是将阴囊暴露在较凉爽空气中睡眠，使阴囊能良好通风散热。