上台领奖，会不好意思地脸红
和喜欢的人告白，会害羞脸红
甚至就玩狼人杀撒谎，也会脸红
……
这张脸也太不争气了，动不动就脸红，毫无气场可言，显得我很弱呐。
人为什么会脸红？
从生理角度来看，脸红是人的本能反应。
当你感到害怕或紧张时，身体会分泌出一些 肾上腺素 ，这种激素是一种天然的兴奋剂，它会让血管膨胀，加速血液流动和氧气输送。而且，脸上的毛细血管本来就比身上的 更多更密更丰富 ，特别是两个脸颊的位置。
血管在膨胀时更靠近皮肤表面，再加上血管内大量血液流动，你自然会脸红啦~还有些人，皮肤角质层 天生比较薄 ，血管扩张后更明显，会比一般人更容易脸红。
PS：骂人的时候说他脸皮厚，可能就有这个原因吧~
从心理角度解释，脸红只是你最直观的情绪表达。
脸红是一种重要的社交情绪，它可比你的微表情更容易捕捉，直接反映出内心的真实情感。尤其是和不熟的人沟通时，面红耳赤等反应也会迅速拉近彼此的距离，获得对方的信任。
所以，别调侃那些脸红的人了，他们以最大的真诚待你，即便你不回应也不能太过分呐
怎么才能不脸红？
当然啦，不是所有人都想被看透，你可以这样训练自己：
锻炼胆量： 容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，多在人前展现自己，不要过分在乎别人的评价，胆子大一点，脸皮练 “厚” ，你就不会脸红了。
主动脸红： 模拟那些容易让你脸红的场景，主动脸红，每天几次，训练你对脸红的掌控感，还能加深你对脸红的接受程度，等你习惯之后，对脸红就能收放自如了。
PS：别总想着不脸红，这会增加压力，让你更紧张，让脸越来越红。
如果你实在做不到，那还是算了吧，脸红红的，看起来也很可爱呀~
