很多人觉得家里最脏的地方是卫生间马桶之类的卫生死角，其实，有一个地方比这里更脏，那就是你的床垫！

你的床垫到底有多脏？

看似不起眼的床垫，其实是螨虫的沃土，加上床垫的清洁经常被大家忽视，久而久之，就变成比马桶还脏的卫生死角~据调查，53.07%的人从来没有清洁过床垫，超过47%的人8年内没有换过床垫，而一张使用3年不做处理的普通床垫，螨虫的数量高达10亿！可以说，很多人每天都有上亿只螨虫陪睡，想想真是太可怕了~

螨虫的尸体、分泌物等都是过敏原，长时间接触人的皮肤或进入呼吸道，轻则引起毛孔粗大、皮肤粗糙，重则导致过敏、红疹等皮肤病，抵抗力低下的还容易导致过敏性鼻炎。尤其在天气热的时候，螨虫更活跃，除螨工作丝毫不能懈怠。

安心睡眠这样做

01 | 睡醒后整理床

早晨起床后可以把被褥掀开，给床垫通风，散去潮气。潮气难以散开的话，余温会让细菌更好的生存繁殖。

02 | 定时晾晒

春夏季节，气温较高适合细菌繁殖活动，这个时候最好一个月左右晾晒一次；而秋冬季节，气温低，出汗少，可以延长到两个月晾晒一次。

02 | 高温除螨

如果有条件的话，最好使用专业的除螨设备，效率更高且除螨效果好。目前58到家提供的专业除螨服务，采用高温蒸汽设备消毒全面杀灭螨虫，还会使用植物安全抑螨剂持续抑螨。

如果没有条件的家庭，可使用电熨斗进行除螨。为了不烫伤床垫，需要在床垫和电熨斗之间放一块大的湿毛巾，避免烫坏床垫。但此方法只适合比较薄的床垫，较厚的床垫效果不够明显。

高温除螨后，床垫会残留湿气，最好再进行一轮晾晒除螨。

晾晒方法

如果是大太阳下的晾晒，时间在2小时左右为宜，会破坏被芯并影响舒适度；可用吸尘器吸去床垫中的灰尘、皮屑等。

减少螨虫的小方法

01 | 铺上床单或保护垫

床垫表层难以抵挡细菌、污渍、划痕等损伤，而人体直接接触床垫，容易将汗液、皮屑等附着在表面。所以在使用床垫时一定要铺上床单、保护垫，即使要用凉席，也应该在下方铺一层。

02 | 卧室内不使用地毯

据测试，卧室如果铺了地毯，螨虫的数量将会成倍增长。因此，卧室内最好不要使用地毯，如果一定要用，一定要定期清洗。