脚后跟开裂一般是中老年女性非常常见的一种现象，尤其是在中国的北方地区冬季更为多见。在南京地区冬季不算太冷，门诊也会有不少这样的患者，老年人一年都是口子裂开的比较大，开始疼到走路都有点困难的时候，会来医院看。还会念叨着，去年也开裂的，后来医院拿的药抹好了，今年又复发了，特别容易复发，到底能不能根治呢？

1.脚后跟为什么容易裂口？

因为人体的皮脂是由一个叫皮脂腺的东西分泌的，头部、面部的皮脂腺就比较多，分泌的也就比较多（比如说头皮屑多、面部的皮脂腺分泌皮脂多容易长痘痘）。那么越往下走，油脂腺就少了，分泌的皮脂越少。所以到了脚部分泌的油脂非常少，脚后跟就更少了。

所以，脚后的皮脂腺少，分泌的油脂少到不能保护皮肤的完整性。所以，就会一层一层的脱皮，脱下来的叫角质细胞，没有细胞核，14天内就会自然脱落。很多人刚开始是脱皮，然后裂口，最后越来越大。我们看到的那层白皮，它是一个角化不全的细胞，有细胞核不容易脱落。

2.脚后跟裂口怎么办？

这个也是要看脚后跟部位的情况来选择涂抹不同的药物。

• 不是非常的干

大部分人都是这种情况，抹一些保湿霜剂就可以了。

• 脚后跟的皮特别厚

这种情况往往涂抹保湿霜不能解决问题了，我们先要进行用角质剥脱剂（一般会用维A酸类或者尿素类乳膏），帮助角质层脱落，这个是大家比较熟悉的去角质用的。

因为脚后跟的皮非常厚，所以去角质不会引起刺激反应（不像面部的皮肤本来就薄，经常去角质容易引起刺激反应），帮助脱落不了的皮脱落掉，脚后跟会改善。

3.如何做好预防工作？

脚后跟开裂的人都知道，今年抹药改善了，明年还会继续开裂。 这个是脚部皮肤本来的一个状态，永远都是这样，无法自己改善，只能借助于外界的药物来修护皮肤的完整性。

一般在天气暖和的南方冬天脚后跟就好很多，但是在寒冷的北方后跟就很干，所以建议用一些保湿霜，仅仅只是对症治疗。脚后跟的皮肤状态就是这样的一种特性，我们想要维持健康皮肤状态是需要额外的补充一些保湿霜，严重的，先用角质剥脱的药物之后再用一些保湿霜。

4.中医 治皲裂方

国医大师邓铁涛专门治疗脚后跟开裂的经验方子

：猪肤（鲜）60g，百合30g，黄芪15g，怀山药15g。

肺主皮毛，所以应该去补肺。用百合补肺阴，黄芪补肺气，气阴双补，提升肺主皮毛的功能，增强皮肤愈合的能力。脾主肌肉，所以应该去补脾。用山药去补脾。猪皮，这是以皮治皮的思路。猪皮含有大量油脂，正是这些油脂滋润着我们的肌肤毛发使得皮肤不干燥，只是现代人吃猪油的机会越来越少。

其实我们现在在超市可以买到的油都是精制油，而里面的榨油过程中产生的那些看起来像杂质的东西正是对人体最有利的东西。比如小时候家里都会炼制猪油，到下面就会有一些黑色、黄色的渣渣，这种才是真正的好东西。只是有了这些杂质，油的保存时间就大大降低了，不利于现代商超的物流和存贮，慢慢的就不能大范围使用。

不管怎么说，找到合适自己的方法就可以了，这种毕竟是经验方，没有辩证论治，建议先服用7天 ，有效果可以继续。

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