积食引起的里热便秘，可以从这些表现去观察
1.口臭，放屁特别臭
进食过多，食物消化不动，在胃肠里面堆积了起了反应，所以你会发现有的孩子早上起来，嘴里一股酸臭味，有的孩子偶然放一个屁，臭不可闻。
2.手心比手背热，胸腹比后背热
脾胃有积滞，大量气血集中到中焦脾胃去解决问题，就会发热，腹部的温度会随之升高，同时，手脚心是表示脾胃的状况，所以温度也可能一并升高，有些孩子还会出很多汗。
3.晚上睡不安稳
孩子晚上睡觉胡踢乱蹬，从床头翻腾到床尾，或者是撅着屁股趴着睡都有可能存在饮食积滞的问题，因为“胃不和卧不安”。
除此之外，积食便秘时还可能出现舌苔黄厚，发烧，爱喝水，脸蛋发红发烫等情况。
积食过程中，脾胃的过度运转会消耗大量的气血，导致胃肠道津液不足，让大便变干变硬，推动起来也更困难。
积食里热便秘的处理思路是消食导滞，帮助中焦脾胃的运化。
饮食：这个时候就不要再吃大鱼大肉了，而是选择一些好消化的食物：米油、小面汤就很合适，既不会给脾胃增加负担，又能补充津液。
推拿：运八卦、按揉板门、搓四横纹、揉肚子、推下七节骨、顺时针揉腹、都能帮助消食。
运动：带出去跑，多做运动，也是帮助消食、加速气血循环的好办法。
用药：大便干硬排不出时可以用蜜导煎帮助排便，如果孩子是虚寒体质也可以用一点保和丸。
