受疫情影响，孩子们只能待在家里，上网课，玩游戏，看动画片等等，可观看时间太长，就容易“出事儿”了！
磊磊（化名）今年5岁，幼儿园延迟开学了，因家长担心出去玩人多不安全，所以每天都只能待在家里，但疫情的这几个月，磊磊宅在家玩手机就上瘾了，每天都要玩8个小时以上。就在这几天，家人发现磊磊有点眼位往内斜。带去医院检查后，磊磊因为长时间近距离用眼，导致急性共同性内斜视。
这样的情况以往在成人“手机一簇”发生较多。但疫情期间如果家长不控制孩子用眼时间，上网课，玩游戏，长时间，高强度使用调节与集合，就会很大可能地出现内斜视。
其实，家长可以使用20-20-20的护眼法则，就是上完20分钟网课后，眼睛远眺20英尺（6米远），休息20秒以上，保护孩子的眼睛。而且近距离用眼，还会造成近视眼的形成。所以孩子一旦眼睛出不适，记得及时去医院眼睛专科检查，不要耽误最佳治疗时机。当然护眼才是最重要的哦~
聊聊孩子的护眼小方法：
少玩手机，多运动；少看近处，看远处；
少揉眼睛，多做操；少吃甜食，多吃菜。
小编总结了10个保护视力的小方法：
1.光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。
2.反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
3.阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。
4.坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。
5.看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合.不可勉强将就。
6.看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。
7.睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。
8、多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。
9、营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。
10.定期做视力：凡视力不正常者应至医院或者专业的视光机构做进一步的检查。
——镜都惠眼镜