每次说到开学，想必很多孩子在假期结束后
松懈了一段时间，
又开始练习舞蹈基本功的时候，
突然会觉得痛，这什么原因呢？
是老师的教学有问题❓
是孩子骨骼有问题❓
家长们不用着急
看完下面的文章就明白了
好不容易下去的叉
放假回来离地好几尺?
好不容易弯下去的腰
放假回来硬的跟个板砖一样?
好不容易踢直的腿
放假回来踢成贪吃蛇了?
长假结束了，
刚取得一点小成绩消失不见？
！！！！！！！！！！！！！！
遇到此类问题，只能同情地说
你的 “功” 回得太快了!！
“回功”
是每个习舞之人最头疼的事，
因为那意味着要再经历一遍那种撕心裂肺的痛[大哭][大哭]
好不容易才有的小进步瞬间又回到原点，
跟什么都没发生过一样~
那究竟为什么有些人“回功”呢?
首先解释一下“回功”
这又是个什么词儿?
舞蹈的地基就是“基本功”的练习
基本功的练习过程真可谓是
一种“磨炼”，一种“境界”
能让你几秒钟内尝尽酸甜苦辣的那种感觉。
练就一身扎实的基本功很不容易
期间需要付出的不止是汗水和眼泪，
还有绝望和希望~~
可好不容易取得的一点基本功的进步，
假期如果放弃练习
那基本功又是什么情况呢?
之前练得那么厉害那么起劲儿，
放假回来没啦?
现在说一下“回功”原因
以及如何避免出现“回功”的情况
图片“回功”的原因
1、
就是你的韧带、肩部，脚背等
通俗说就是你练习的那个部位
没有充分练开。
2
没有勤练。
这两点缺一不可
也是导致你回功的主要原因
俗话说：
“一日不练自己知道，
两日不练老师知道，
一月不练舞步不便，
半年不练全身不便”
就可知“练习的重要性”
如果每次练习中感觉有一点小进步了，
千万不能就得意洋洋觉得可以了，
一定要再次练习产生记忆，
这样功力才能扎实有效可见。
人的身体每天都在不同地变化着
唯有你坚持不懈的练习
才能加固你的基本功。
基本功牢固了，
才能让你减少“回功”的痛！