微信公众号：老韩生存狂
生存狂面对地震怎么办
前几天的北京地震。
亲，地震时你在干嘛？睡了吗？
作为生存狂，除了核战丧尸末日啥的，地震也是必须要考虑好如何应对的。
中国是世界上自然灾害最严重的国家之一。地震占全球地震总量的 1/10 以上，发生的强度和频度居世界之首。 在中国历史上，有记载的地震就有 8000 多次，其中 6 级以上的地震有 1000 多次。自 20 世纪初至今，中国因地震死亡人数占全世界的比例高达 50%。
好啦，今天老韩就和大家聊聊地震。
这篇文章主要写了四部分内容：
一、地震前兆，有异象，要警醒。
二、震啦！躲哪呢？跑还是不跑？
三、被困啦！怎么办，撑住！
四、好了，回归到开始，地震的防范和预案。
一、地震前兆，有异象，要警醒。
地震前兆虚虚实实，常提到的有下面这些。
1、地光。所谓的震前12秒自救的机会，在地震发生前的瞬间，地光、地声和地面的微动往往比强震要提前十几秒出现于地表，告诉人们大地震即将来临。
地光是地壳内部喷溢出的气体，强化低空静电场形成的。地光的形状有片状、带状、柱状、球状，颜色以白、蓝、黄、红居多。
海城地震来临前，31次快车在19点36分运行到极震区唐王山车站前，火车司机看到车头前方从地面至天空出现大面积蓝白色闪光。这位司机懂得地震常识，知道这是地光，判断地震即将来临。于是他沉着、果断地开始缓慢减速，在减速过程中，19 点36分07秒地震发生了。由于司机提前减速，引次列车安全停了下来。
2、地声。78% 的地声出现在震前 10 分钟之内，在临震前 10 余秒响声最大。根据震区群众反映，临震前最先听到「呼呼」的风吼声，然后是「轰轰」声。接着就是「咚咚」的闷雷声，之后地面就开始振动。
不少大震震前数小时至数分钟，少数在震前几天，会产生地声从地下传出。有的如飞机的"嗡嗡"声;有的似狂风呼啸;有的象汽车驶过;有的宛如远处闷雷;有的恰似开山放炮，地震带地声的分布很广，高烈度区更为突出。按灾区群众经验说根据地声的特点，能够判断出地震的大小和震中的方向，"大震声发沉，小震声音发尖;响的声音长，地震在远方;响的声音短，地震在近旁。"
3、地动。地面微动可能是由于临震前震源区断层预滑，造成应力波所致。历次大震的幸存者中，有很多人就是观察到这些临震异常现象，判断有大震来临，从而迅速采取避险措施，才躲过灾难的。
4、地下水。震前地下水的异常现象，大震前，地下含水层在构造变动中受到强烈挤压，从而破坏了地表附近的含水层的状态，使地下水重新分布，造成有的区域水位上升，有些区域水位下降。水中化学物质成分的改变，使有些地下水出现水味变异颜色改变，出现水面浮"油花"，打旋冒气泡等。地下水位和水化学成份的震前异常，在活动断层及其附近地区地区比较明显，极震区更常集中出现。
古诗有云：
井水是个宝，
前兆来得早。
无雨泉水浑，
天干井水冒;
水位升降大，
翻花冒气泡;
有的变颜色，
有的变味道。
天变雨要到，
水变地要闹。
在唐山地区滦县高坎公社有一口水井，这口井并不深，平时用扁担就可以提水，可是在1976年7月27日这天，有人忽然发现扁担挂着的桶已经够不到水面，他转身回家取来井绳，谁知下降的水又忽然回升了，不但不用井绳，而且直接提着水桶就能打满水!那些天，唐山附近的一些村子里，有些池塘莫名其妙地干了，有些地方又腾起水柱。水!忽降忽升的水!
5、地鼓异常
地鼓异常指地震前地面上出现鼓包。1973年2月6日四川炉霍7.9级地震前约半年，甘孜县拖坝区一草坪上出现一地鼓，形状如倒扣的铁锅，高20厘米左右，四周断续出现裂缝，鼓起几天后消失，反复多次，直到发生地震。与地鼓类似的异常还有地裂缝、地陷等。
6、电磁异常
电磁异常指地震前家用电器如收音机、电视机、日光灯等出现的异常。最为常见的电磁异常是收音机失灵，在北方地区日光灯在震前自明也较为常见。1976年7月28日唐山7.8级地震前几天，唐山及其邻区很多收音机失灵，声音忽大忽小，时有时无，调频不准，有时连续出现噪音。同样是唐山地震前，市内有人见到关闭的荧光灯夜间先发红后亮起来，北京有人睡前关闭了日光灯，但灯仍亮着不息。
电磁异常还包括一些电机设备工作不正常，如微波站异常、无线电厂受干扰、电子闹钟失灵等。
这里要辟个谣，有个说法是：把一块磁铁用绳子挂在高处，下面正对地板砖或一个铁盆，磁铁上粘一块大铁块。地震前地球磁场发生剧烈变化，磁铁会失去磁性，铁块掉下来。
这个比较扯啊，如果磁铁会因为地震导致的磁场变化而失去磁性，那震区的磁铁都变铁了，银行卡也都都废了，电机和喇叭也都坏了。
当然，在地震发生的前后，由于地层内快速的地质变化而导致地磁场产生一定程度的异常的变化是可能的，但是，这种地磁场异常的量级都在0.000,000,001特斯拉的量级上，比地球磁场（0.00005特斯拉）小很多。
相比之下，一百米之外的普通输电线产生的磁场一般在0.000,001特斯拉的量级，是地震有可能产生磁场变化的一千倍。地震产生的磁场变化在日常环境中几乎无法探测，也没法对磁铁的磁化状态产生什么影响。
7、动物异常
再来个子曰诗云的：
震前动物有预兆，
密切监视最重要。
牛羊骡马不进厩，
猪不吃食狗乱咬。
鸭不下水岸上闹，
鸡飞上树高声叫。
冰天雪地蛇出洞，
大鼠叼着小鼠跑。
兔子竖耳蹦又撞，
鱼跃水面惶惶跳。
蜜蜂群迁闹轰轰，
鸽子惊飞不回巢。
家家户户都观察，
发现异常快报告。
动物能预先感知地震，这种说法由来已久。最早的记录可以追溯到公元前373年，在一场大地震把希腊的海利斯城（Helice）夷为平地之前，很多人看到老鼠、蛇和鼬纷纷迁出城外。
我国唐朝的《开元占经•地境》中也有“鼠聚朝廷市衢中而鸣，地方屠裂”的记载。可以说，几乎每次地震幸存者的回忆中，都有动物异常行为的报告——鱼乱跳，鸡不下蛋，蜜蜂不回巢，各种宠物焦躁不安…
的确，很多动物拥有比人类敏感得多的感觉系统。蝰蛇可以感知红外线；大象和鲸可以感知次声波；狗不但嗅觉灵敏，更可以听见超声波……很多动物，尤其是穴居动物对震动十分敏感，所以即使你蹑手蹑脚，老鼠也总是能轻易感觉到你的接近而逃之夭夭。
正是由于这种对震动的极端敏感，使得许多动物在地震前会表现异常，其实老韩觉得吧，主要是因为很多大地震来临之前，会有多次规模很小的前震，惊扰了那些对震动敏感的动物，使它们就开始仓皇逃窜。而对此感觉比较迟钝的人类，就会觉得动物有预知功能。
但是依赖动物们预警，也相当不靠谱，因为受前震影响而表现出的异常反应，也完全可能因其他影响而表现——诸如天气变化、饥饿，甚至附近开过的一辆卡车，都可以引起动物相似的反应，养过宠物的人恐怕都见识过自己的宠物莫名其妙发脾气吧。
而且，实际上，动物们也没有发展出一套专门用来躲避地震的特殊本领。因为对于一个动物个体而言——包括人在内，地震是一种极小概率事件。至于那些寿命很短的动物，比如老鼠，在它的生命周期内遭遇破坏性地震的可能性基本为零。为了一个概率几乎为零的事件特别准备一套复杂机制是极端浪费的。
一个朋友说地震时他家狗子还在睡，于是第二天把他家狗暴打一顿。看来那狗是真冤枉啊
除此之外，有些植物在震前也有异常反应，如不适季节的发芽、开花、结果或大面积枯萎与异常繁茂等。
当然，上述这些异常变化都是仅供参考，综合分析，原因很多很复杂，也不一定是由地震引起的。比如地下水位的升降就与降雨、干旱、人为抽水和灌溉有关。再如动物异常往往与天气变化、饲养条件的改变、生存条件的变化以及动物本身的生理状态变化等等有关。
二、震啦！躲哪呢？跑还是不跑？这是个问题。
放弃逃跑是在日本静冈县地震防灾馆里听到的忠告。原因很简单，地震能量释放非常集中，一般在1分钟之内释放掉80%以上的动能。
生存狂们穿好裤子鞋子背起地震包戴好头灯战术手套拿起液压钳撬棍牵着你的战术狗子，晃晃悠悠之间，还能有几秒留给跑路呢？
如果非想试试，可能没养狗子没戴头灯没拿工具也没穿裤子，那选什么时候适合逃生？简单来说就是PS之间。
地震通常是这样来的，最先到达的是P波（纵波：推进），表现为上下振动，破坏力最弱。其次是S波（横波：剪切），表现为前后左右抖动，比较危险。最后产生的是L波（面波），是P波和S波在地面相遇后产生的混合波，波长大、振幅强，不耐震的建筑轻易就能被L波拉得土崩瓦解。
P波和S波之间的停顿从几秒到几十秒不等，这就是最佳的逃生时机。
所以，在没有预警系统的情况下，如果你确信能在四五秒的时间内跑到户外，那就撒开腿跑吧，否则还是呆在原地避难比较安全。
像预警措施做得比较好的日本，地震时电视能够自动播报S波到来的倒计时（有的媒体误把这当做地震预报），能更方便居民选择避难还是逃生。
震啦，不跑，躲哪呢？
咱们从小演习的是，钻到课桌下面，后来说不行，在侧面更好，屋顶或重物倒塌后，一侧在地面一侧压在桌柜上，形成侧面的黄金三角，后来又有人对这种说法质疑。
老韩想说兵无常势水无常形，不少经验有些道理但也免不了有些幸存者偏差，很多时候，拼的是个概率，
几个原则是：
1、降重心。站得高，摔得惨。尽量压低身体高度，使得身体低于周围的桌、衣柜、门等；
2、蜷起来。比四仰八叉的被砸得几率小很多，尽量抓住什么东西来固定自己；
3、边角区。尽量在屋子的边角区，且周围最好有高大稳定的立柜或门框，但也小心别被压住；
4、找保护。看看手边有什么，头盔、枕头、被子、篮球、猫狗、尿布、男盆友...尽管拿过来护着头，
地震中的坍塌往往是从方形楼板的中部开始坍塌，四周区域能够相对保全，这样坍塌下来的楼板不至于泰山压顶，且坍塌的楼板在周围格挡物、墙面的支撑下会形成一个三角空间，保证你暂时有可呼吸与栖身的地方。
方便的话，最好能打开门窗，为下一步的跑路做好准备，不然地震很可能搞得门窗变形难以开启。
总结一下，震啦！带着你的地震包，或者抓起手头可用的物资，护着头，哪儿稳当蹲哪！
三、被困啦！怎么办，撑住！
当然是跑啦！
关闭燃气开关，灭掉明火，切断火源、电源。
到附近的应急避难场所，或空旷的地方，喘口气，试着打打电话报平安，听听收音机里的消息。
如果被困住，甚至压住了，就得努力坚持加一点运气了。
身处废墟里，首先要尽量消除恐惧心理，平复呼吸和心情，想想美化得事物，鼓起求生的勇气。
保持冷静，仔细观察，迅速判断自己的处境，根据具体情况决定逃生的对策。一定要沉住气，树立生存的信心。要千方百计坚持下去，相信一定会有人来救自己，耐心等待救援人员的到来。
要保护自己不受新的伤害。第一次地震发生后，余震会不断发生，自己身处的环境还可能进一步恶化，救援人员需要一定的时间才能到来。因此，这个时候要尽量改善自己所处的环境，先稳定下来，设法脱险。
1、护口鼻。被埋压在废墟下，即使身体没有受到伤害，也有被烟尘呛闷窒息的危险，因此要用衣服、手巾或手捂住口鼻，避免意外事故的发生，闻到有燃气味，或者所处环境的粉尘非常严重，可以将衣物弄湿再捂。没有水？吓尿了?正合适。
2、处理伤。有伤口要尽可能处理一下。如果伤口有活动性出血，可以将衣服撕成条状，加压包扎止血。若有肢体骨折，有条件的话，可用衣服条将木棍*绑捆**于骨折处，以免骨折错位，引起血管损伤，导致大出血及其他严重的继发损伤。
3、清障碍。想方设法将手与脚挣脱开来，并利用双手和可能活动的其他部位清除压在身上的各种物体。最主要的是要清理压在腹部以上的物体，使自己能够呼吸正常。
4、支撑柱。用砖头、木头等支撑住可能塌落的重物，努力将安全空间扩大，保持足够的空气以供呼吸。在移动身边的物体时要注意避免塌方。
5、通气口。用木棍、小刀、玻璃、铁钉、钢筋等物，小心地凿通气孔。要注意清除掉口内的尘土、泥沙和异物等。
6、找物资。尽力寻找身边的水源、药品、食品，如摸到一块糖、一瓶饮料等，并要有节制地使用这些物品，竭尽全力维持生命。被压埋在废墟下，要想方设法寻找水和食物，俗话说，饱汉子不知饿汉子饥，饿汉子不知饱汉子虚，要想生存，只能这样做。
唐山地震时，一位居民被压埋后，靠饮用床下一盆没有倒掉的洗脚水，生存下来。另一位中年妇女靠饮自己排出的尿，坚持了10多天，最后终于得救。
如果这些都没有，可以从周围寻找一些天然食物：金龟子幼虫（俗称蛴螬）能吃，蝗虫和蟑螂蛋白质含量也不低，什么，你家还有蚯蚓和壁虎，这可算是真正的肉了……
7、求生路。设法自行脱险，观察四周有没有光亮或通道，判断、分析自己所处的位置，从哪个方向可能脱险，然后试着排开障碍、开辟通道。
8、发信号。如果不能脱险，可发出求救信号，等待救援。仔细听听周围有没有其他人，听到人声时用石块敲击墙壁、铁管，以发出呼救信号。
如果作出等待救援的决定，就要尽量保存体力。首先，不要大叫大喊。通常情况下，被压在废墟里的人听外面人的声音比较清楚，而外面的人很难听到里面发出的声音。因此，如果听不到外面有人，无论怎样呼喊都无济于事，听到外面有人时再呼喊，才有被营救的可能。
在你感觉到上面有动静的时候，少年，你可以欢乐地吹一吹口哨，吸引他们的注意力，如果没来也不要紧，等待下一个有缘人，记住，你是五指山下的齐天大圣，不要因此焦虑。
9、挤压综合征。你知道吗？即便被救出，却依然危机四伏！汶川地震曾有一名10岁小女孩被压60小时后救出，却在10分钟后去世。另一名被压73小时的青年，被救出后在担架上死亡。究其原因，这都是“挤压综合征”造成的！
挤压综合症：挤压综合征是指人体四肢或躯干等肌肉丰富的部位遭受重物（如，石块、土方等）长时间的挤压，在挤压解除后出现身体一系列的病理生理改变。简单来说长时间外力挤压造成肌肉组织缺血坏死。细胞内的钾和一些毒素会聚集起来，一旦解压，可能造成大量毒素瞬间释放，涌入心脏导致猝死或者毒素代谢不掉，引起各器官衰竭。
挤压伤综合征，表现为患肢肿胀、高钾血症、酱油色尿、急性肾损伤。本质是横纹肌溶解后，肌肉细胞内容物释放进入血液循环，引起来一系列可能致命的并发症，比如说高钾血症就可以直接引起心脏停跳，导致猝死！此外，坏死的肌肉，一旦压挤力被移除时，血液一下子重新恢复，会造成医学上经典的“缺血再灌流损伤(reperfusion)”，受伤组织会立刻严重水肿，伴随着大量炎症因子、肌红蛋白、自由基，细胞内的钾离子的释放，容易造成患者低血容性休克，急性肾损伤和高血钾症！低血容性休克，急性肾损伤和高血钾症，招招致命，这正是地震后许多伤员宣告不治或猝死的原因。
早期救治的关键就是抢救低容量性休克和高钾血症！抢救被掩埋在废墟下生还者，应该这样做：
1、救出之前让被救援者大量喝水，或者打开静脉通路，输注生理盐水以补充血容量。
2、如果肢体长时间被压迫已经麻痹，医护人员尤其注意在送往医院前最好将肢体结扎并记录时间，防止坏死肌肉的分解物突然进入血液循环。
3、如果肌肉坏死引起肢体压力增高（骨筋膜室综合症，osteofascial compartment syndrome），必要时切开肌肉组织进行减压。
4、对于急性肾损伤和高血钾症患者，必要时应尽快送到能够进行血液透析的医院进行救治，对于重症患者这是可能是唯一救治的办法了。对于被压伤或动弹不得4小时以上的伤员，要有高度的警觉，早期发现并积极治疗，尽量减少挤压伤综合症的二次伤害。
10、救他人。注意听被困人员的呼喊、*吟呻**、敲击、哨子声，
要根据房屋结构，先确定被困人员的位置，再进行抢救，以防止意外伤亡。
先抢救建筑物边沿瓦砾中的幸存者，及时抢救那些容易获救的幸存者，以扩大互救队伍；救援要讲究方法，先使头部暴露，迅速清除口鼻内尘土，防止窒息，然后进行抢救，不可用利器刨挖；对于埋在废墟中时间较长的幸存者，首先应输送饮料，然后边挖边支撑，注意保护幸存者的眼睛；对于颈椎和腰椎受伤的人，施救时切忌生拉硬抬；对于那些一息尚存的危重伤员，应尽可能在现场进行救治，然后迅速送往医院和医疗点。
四、好了，回归到开始，地震的防范和预案。
凡事预则立，不预则废。惊心动魄地这一顿折腾，发现了吗，好多工作要是事先有所准备，应对突来到来的地震时，会更从容舒服些，生还几率也大些。
1、购房：在历史上，各种形式的建筑抗震规范曾被用来监督健忘的人们。公元前1750年汉谟拉比法典上赫然写道，谁建的房子砸下来把人砸死了，建房子的人就是死罪。
二十世纪以来，血的教训使建筑抗震规范在美国逐渐变成法令。1971年加州San Fernando大地震，第二年该州即立法，规定附近除木架构和钢结构的两层以下住宅之外，所有房屋选址需地质学者提供书面评估，建成后还需经受抗震审核。毕竟，地震中最可信的终极避难港不是一顶结实的桌面，也不是拼几率的“生命三角”，而是你头上的屋顶。
住宅的选择，除了安家在非地震带上，关注周边有无厂矿等地震时会有泄露气体、燃烧爆炸的可能性等，房屋的结构形式也是值得注意的。怎样知道楼是什么结构呢？一是通过开发商提供的《住宅质量保证书》和《住宅使用说明书》；二是通过房管局查询施工单位的相关建筑验收手续，就能查到了。
除了抗震等级，从主体建筑结构也可以看一下你的房子或地震时你所在的场所的抗震水平，首先钢结构最抗震，这个好理解，自重轻、韧性好、结构力度强。
地震发生后，钢结构的体育场馆往往是比较好的庇护所。 我国很多城市在建设体育场馆时，已经考虑到了地震应急避难的功能。例如08年汶川大地震，绵阳的九州体育馆既是抗震指挥中心，也是大型的应急避难场所。
排在第二是框架剪力墙结构，全部用钢筋混凝土浇筑而成，装修里经常提到的承重墙、剪力墙都是框剪结构的一部分：承重墙承担竖向的荷载，剪力墙支撑水平负荷，这样楼体就能承受地震和台风的摇动。
抗震性能排第三的是框架结构，它的梁和柱刚接或铰接而成，共同承担横向和竖向的荷载。优点是利用率（得房率）比框剪结构高，比较符合开发商和业主的利益。
第四砖混结构，承重墙采用砖块砌筑，横向承重的梁、楼板、屋面板由钢筋混凝土构成。这种结构的房子常见于农村和县城，有一两层的自建房，也有10层以下的单元房。砖墙抗压强度较高，但抗弯强度（抵抗弯曲不断裂的能力）和抗剪强度（抵抗剪切破坏的强度）差。一旦发生地震，砖混结构的房屋轻则产生墙体裂缝，重则底层完全被压碎。
在框架、框剪的房子里，原地避难比逃生更安全。如果地震发生时你在砖混结构的房子里，那还有救吗？在一楼，在S波来临之前逃出去的生存几率比原地避难更大； 在2层及2层以上并且有逃生机会，往上跑可能比往下跑更安全，靠内墙躲比靠外墙更安全。
北大建筑学中心研究生杨兆凯也基于自己的观察向记者展现了另一方面的事实：“中国民间建筑本有许多抗震精华，比如炕设在两根大梁之间，而非梁下方，再者，传统木构本身由于其结构的天然弹性，对形变有较强的抵抗力；然而，如今农村越来越多的人一味模仿城市建筑，丢掉了传统的智慧，建造时除了一些想当然的模仿外没有考虑地震来临时房子会怎样。这种房子一旦倒塌，比土坯房还要危险。”
2、装修：不能破坏的，承重墙、剪力墙、配重墙、梁、梁下的构造柱、外飘窗、内飘窗。
要装修的小伙伴们，不要只盯着自己想要的功能区，而忽略了墙到底能不能拆这些基本的问题。不然一时任性，造成难以补救的隐患。安全问题真的很重要，毕竟这不仅仅是个像豆腐一样可以被随意切割的空间，而是你要住上十年八年甚至一辈子的家，我们该好好对待它。
设置好一条或几条逃生通道，通往不同的门窗，它的两侧尽量不要有容易在地震中移动破损影响我们跑路的东西。
大且高的家具如衣柜、书柜、展示柜等，要买墙体连接配件，把柜子钉死在墙上。不只防震，也有利于日常时小孩子的安全。 带轮子的婴儿车、小推车，确保不用的时候都踩了刹车，或者已经藏到了柜子里。
结实加固的双层儿童床，桌板坚固、桌腿粗壮结实的宽大桌子，都是很好的抗震家具。
3、物资：家里的每个房间，放置一些水和食物，因为不知临时被困在哪个房间，有的视情况还需要放个撬棍、液压钳、铲子之类。
地震应急包。在日本的各个大公司，员工桌下都有免费配置的防灾应急箱，家庭也可以预备，这些应急箱内配备人们在灾后应急避难的基本生活用品和工具。作为生存狂，可以购置和自行搭配升级。地震包内主要放这些：
水、应急食品、保温雨衣或战术多功能雨披、大震后常有大雨，伞还要占用一只手，也不如雨披管用。
急救药品、手套、蜡烛、点火工具、手电、哨子、炉具套件、干洗发剂、手纸、多功能收音机、防灾兜帽或头盔、绳子、多功能钳、纸笔、现金、重要资料。
还要根据季节，备一些衣服，桶装的压缩衣或其它户外衣物。包外面可以捆一双鞋子。免得正在裸睡的你一时情急只能裹床单奔出去。
万一床单不够还得俩人或多人裹一个床单。
衣服鞋子要防水防火耐磨耐砸就更好啦，给人以最大保护，不过注意要轻便。
4、预案
地震预案计划。
家、公司、其它常去的地方，附近有无避难场所或合适避难的场地；
派出所、医院等的位置；
社区应急物资的位置；
逃生路线上有何风险，高楼、危墙、山、水、堤坝、电线、变压器、路灯、玻璃幕墙、广告牌、树等；
紧急联系暗号；
沿途可标记暗号的地方；
与家人的紧急集合点；
好啦，收拾停当，紧急疏散撤离演习，3-2-1...“一分钟紧急避险”开始啦，拿包闪人！
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END
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老韩生存狂，（微信公众号同名）
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有空发布一些生存干货杂谈，
荒野求生、末日求生、装备测评等等。
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