你是否有这样的烦恼
因为鼻炎，手边随时准备纸巾堵住鼻孔。不仅如此↓↓↓严重的时候，睡觉会被自己憋醒，因为突然喘不上气了。轻一点的时候，睡觉需要侧着睡，向左侧、右鼻子通气，向右侧、左鼻子通气
稍微一个感冒，头疼的简直想杀人，让人非常烦躁，什么事情都集中不了注意力……也只有患鼻炎的人才知道“屏住呼吸”是多么艰辛的一个事情，因为，因为总是不知不觉喘气声非常粗……
鼻炎还不分性别，不论年龄段。少年儿童还会因鼻塞、头痛等症状造成精神不集中，记忆力及学习成绩下降。经常张口呼吸，还有可能导致发育障碍。
当气候发生较大变化时，出现骤冷或骤热的现象，均易刺激到鼻腔黏膜，从而引发急性或慢性鼻炎，尤其是在季节交替之际。立冬了啊，资深鼻炎患者出门在外记得戴口罩哦，居家时建议适当增加室内湿度，并经常开窗换气，以保持空气的湿润和新鲜，减少不良刺激。
天气转凉后，有些病人早上起床后连续打喷嚏、流鼻水，温差大时鼻塞，误以为是感冒而随便吃点感冒药，导致病情日益加重。乌鲁木齐爱德华耳鼻喉医院专家表示：鼻炎若不及时控制，可诱发腺样体炎、中耳炎、咽炎、支气管炎、支气管哮喘，顽固性头痛等并发症。
鼻炎的典型症状是鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等，依据鼻炎的种类不同，症状也有所不同(不含过敏性鼻炎)
(1)慢性鼻炎
长期间歇性或交替性鼻塞，导致头晕脑胀，严重影响睡眠、工作和学习。黏脓性鼻涕常倒流入咽腔，出现咳嗽、多痰。
(2)急性鼻炎
①初期 1～2天。病人常有全身不适、畏寒、发热、食欲不振、头痛等。鼻腔及鼻咽部干燥、灼热感，鼻内发痒，频发喷嚏。
②急性期2～5天。原有症状加重。成人体温38度左右，小儿高达39度以上，常因高热出现呕吐、腹泻、昏迷甚至抽搐。
(3)药物性鼻炎
长期使用各种伤害鼻黏膜的鼻炎药物或激光、手术，导致鼻腔持续性鼻塞，时常流鼻血。
(4)萎缩性鼻炎 呼吸恶臭、鼻腔分泌物呈块状、管筒状脓痂，不易擤出，用力抠出干痂时，有少量鼻出血。常误以为是感冒的初期鼻炎。
小编想说：身体是自己真正的本钱……没有身体，什么都没有用，但是……但是大家总是在身体不好的时候才相信这句话
首先，我们应该提高自身抵抗力
1、坚持冷水洗脸 秋冬寒冷季节，也提倡用冷水洗脸，并在清洗时适当按摩鼻部，可改善鼻内血液循环，提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒的机会。
2、鼻部按摩 先将双手大鱼际摩擦至发热，然后两手鼻梁两侧，自鼻根至迎香穴反复摩擦至局部觉热感为度;或以两手食指于鼻梁两边按摩20—30次，令表里俱热，早晚各1次。
3、提高身体素质 坚持适当运动可增强体质，平时多吃些蔬菜，保持大便通畅，戒烟酒。
其次，应该寻求正规耳鼻咽喉医院检查病因分类诊疗
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