孩子在成长发育阶段家长们最关心的可能就是自己的孩子到底能长多高，处于生长发育阶段的孩子家长如果发现孩子个子不高多少也会认为孩子只是长得慢了一点，或许是孩子营养补充的不够，所以家长朋友们可能会选择给孩子吃更多的补品、增高药等等，但是盲目进补却可能会适得其反、甚至危害到孩子的健康，那么孩子个子不高家长朋友们到底应该怎么办呢，下面我们就为家长朋友们介绍以下孩子个子不高具体应该怎么办吧。
增高药品、补品真的能让孩子长高吗?保健品有可能会暂时促进骨骼的快速生长，但也会促进骨骼成熟，对孩子今后的身高发育是不利的。
就目前而言根本没有能够快速增高的灵丹妙药，因为人的身高除了主要取决于遗传因素外，还需要依仗其他多种后天因素，靠一种药在短期内实现长高的愿望是不可能实现的。
走出误区，科学治疗
有部分家长以为，孩子不长个儿是“晚长”，因此盲目等待，结果使孩子错过了适宜的治疗时期。还有些家长不带孩子去检查，认为孩子生长缓慢是营养不足，盲目给孩子补充蛋*粉白**等保健品，反而导致孩子身高的降低。
如果家长发现自己的孩子是班级里同性别孩子中个子较矮的，或年生长高度少于5厘米时，应考虑孩子可能存在生长障碍，及早到医院进行骨龄、生长激素、甲状腺、微量元素等检查，发现病因及早对症治疗，很多矮小症患儿可以出现快速追赶式生长，达到理想的身高。
想长高，饮食睡眠锻炼多注意
要想改变自己孩子身高不高的状况，必须接受专业的临床治疗，另外患者在睡眠、体育锻炼等方面要多加注意。熟睡状态下，每天晚上11~12点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期，因此儿童应在晚上9点前入睡，早上6：30或7：00以后起床，以保证生长激素更好地分泌。
以上就是我们为家长朋友们介绍的如果孩子身高不高家长朋友们可以作为参考的一些具体措施，在生活中为帮助孩子长高，家长朋友们还可以让孩子多吃些大豆、鱼虾、绿叶菜等含钙的食物，对儿童身高得增长也是有一定帮助。