孩子的骨骼发育离不开钙 (孩子骨骼发育迟缓个子矮小)

儿童时期是骨骼发育的关键时期,人一生中50%-80%的骨量和骨强度都是在儿童或者青少年时期累积的。

骨质疏松,被称为“沉默的杀手”,是一种影响全身骨骼系统的疾病。骨质疏松导致骨骼脆性增加,更易发生骨折。50岁以后,1/2女性和1/8男性将在他们的余生中遭受骨质疏松引起的骨折。骨质疏松带来的危害不容忽视。

研究表明,老年性骨质疏松症实际上是一种影响老年生活的儿童疾病,它开始于少年,植根于青年,发生于老年。少儿时期的“脆弱骨骼”是导致晚年骨质疏松的重要原因,并且,骨强度偏低还将带来骨折风险的增加。所以,小儿时期的骨骼发育状况将会影响他的一生。

小儿骨骼矿物质密度是评价小儿骨骼发育的重要方法。虽然目前评价人体骨骼矿物质密度的“金标准”仍是双能X线吸收测定法和CT检查法,但由于两者均存在放射线的辐射和定位问题,在小儿实际应用中有困难,更无法长期监测。研究表明,超声波在骨骼中的传播速度可作为判断骨骼强度的指标,并显示了良好的应用前景。超声波在不同骨强度的骨骼中线导速度是不同的,骨骼强度高则传导速度快,骨骼强度低则超声波传导速度慢。

我院引进Sunlight公司的7000型骨强度仪,运用超声在不同骨强度的骨骼中传导速度不同原理,监测小儿骨强度是否正常。可早期检测出骨强度低下,为临床和家长提供小儿骨骼发育的指标,针对不同病因及时治疗。该设备为无创的超声检测设备,对病人无损伤和痛苦。

导致小儿骨强度低下的原因有很多,属于以下情况的儿童存在骨强度低下的现象,需要进行及时的骨强度检测和监测:

1、 家族中(直系和二级家属)患有骨质疏松病病史的。

2、 出现与骨骼相关的临床症状,包括骨折,骨骼疼痛,骨骼错位,腰背疼痛等。大量资料表明,骨强度低下容易导致骨折。

3、 佝偻病,体内缺乏钙或维生素D等。

4、 肥胖小儿,研究表明肥胖是危机儿童和青少年骨骼健康的重要风险因素。肥胖的儿童,其骨强度可能低于正常儿童,脆弱的骨质较难承担巨大的体重可导致骨折。

5、 厌食、长期骨骼紊乱性疾病和营养不良者,体内缺乏钙或构成骨质的一些物质,也将影响小儿骨强度。

6、 哮喘,肾病、糖尿病等代谢型疾病。

7、 曾进行过含类固醇、化疗或抗惊厥症治疗的患者,这些也可能会影响叶酸的吸收,并对骨骼产生不良影响。

8、 大理石骨病、内分泌疾病及其他影响骨骼强度的疾病。

9、 身材矮小、发育不良的儿童及青少年。

10、早产儿、出生时体重极低儿。他们的骨骼强度比正常儿童偏低,并且此现象将持续到6岁左右。

人 体 钙 营 养

● 人体究竟含有多少钙?

钙是人体中含量最多的矿物质,足月新生儿含钙30克(约占体重的1%),以后随着生长发育不断增加,成人共1000—1200克(约占体重的1.5%--2.0%)

● 钙有哪些作用?

1.99%的钙存在于骨骼和牙齿中,构成人体的支架,缺钙会影响人的体型并造成牙齿脆弱。

2.保持神经肌肉的兴奋性,缺钙会引起抽筋。

3.参加血液凝固。

4.参与激素的分泌并和多种酶的活性有关,缺钙会影响人体的新陈代谢。

● 正常人每天需要多少钙?

0—6月 300mg 18—50岁 800mg

6—12月 400mg 50岁以上 1000mg

1—4岁 600mg 孕中期 1000mg

4—11岁 800mg 孕晚期 1200mg

11—18岁 1000mg 乳母 1200mg

● 怎样才能知道是否缺钙?

骨度检测比较灵敏,具体方法是:QUS、DEXA、QCT

只有严重缺钙时,血钙才会降低。

● 一旦缺钙怎么办?

1. 多吃富含钙质的食品,如乳类(母乳、牛乳和各种乳制品)、海产品(虾皮、牡蛎、贝类、鱼类)以及菌藻类(海带、紫菜、黑木耳、蘑菇等)。

2. 在医师的指导下服用含钙量高、溶解度大、吸收好、口味佳、价格合理的钙制剂)。

3. 多晒太阳或适当补充维生素D制剂,以协助钙的吸收。