随着智能手机和iPad的普及，电子屏幕已成为人类的“第二器官”，随之而来的是大量眩光的产生，眩光的危害越来越成为不可忽视的问题，眩光会对人类产生心理和生理上的双重伤害。甚至，有眼科专家担忧，未来30年后，当“手机一代”逐渐老去，失明人群有可能会大规模爆发。
什么是眩光？
眩光是一种视觉条件，形成这种条件的原因主要是在人的视野内，亮度分布不均匀；亮度变化幅度过大；空间或者时间上存在着巨大的对比。从而引起人眼的不舒适感和降低人们观察重要物体的能力，且通常会同时引起这两种现象。
通俗地讲，眩光即为“晃眼”。它会使人有刺眼的感觉，有时会伴随眼睛酸痛、流泪和视力降低，严重的情况可能会因不能适应明暗的变化而丧失明视能力。
眩光的分类
眩光是影响照明质量的重要因素。根据人体的感官，可将眩光分为不舒适眩光、失能眩光。不舒适眩光即为能造成人视觉上的不愉快、不舒适感；失能眩光即为能使人的视觉功能产生暂时甚至永久下降的眩光。
根据眩光的产生方式可以分为直接眩光与间接眩光。其中直接眩光的眩光源位于被观察物体的相同方向及其附近，指在照明环境中有高亮度或是没有被充分这比的发光体而发出的光线产生的眩光。间接眩光的眩光源一般处于非观察方向，其一般都是由高度光滑的表面反射而得的光所引起的。又分为光幕反射和反射眩光两类。光幕反射是指将一个规则反射映像近似漫反射的表面叠加起来，使被观察对象的亮度对比减小了，观看的对象部分或者完全被干扰了。反射眩光通常与观察者的位置、角度有关，是由高度光滑类似于镜面的表面反射光线所产生的眩光。
长时间看手机时，屏幕上不断闪烁的眩光会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，会使眼睛感到疲劳，并对眼球表面的泪膜层造成损害，引发干眼症，加深近视。
眩光的危害
眩光可引起人眼屈光不正，视功能障碍，有诱发神经系统与人体生物钟紊乱的可能性。
在日常的人工照明中，当照度为100--300lx，闪频不小于150HZ时，光线较适合人眼。当光照照度过于强烈，而闪频不足时，容易使眼睛疲劳，从而引发人眼产生屈光不正。
当在较为黑暗的环境内出现强光，两者的亮度形成比较鲜明的对比时，强光会损害幼儿比较稚嫩的视网膜组织，从而引起视功能障碍。而老年人的眼睛也会因此而受到损伤，因为其视网膜新陈代谢的能力较弱而使其眼睛被强光造成了一定损伤后的恢复能力减弱，而造成其视力的不可恢复性损伤。对于成年人来讲，眩光可使疲劳性肌的张力过于强，可能对其自我调节功能造成一定损伤，长时间看手机、iPad，累积可能会使视觉功能下降。
防眩光认证
护眼报告：
根据国家眼科诊断与治疗工程技术研究中心的认证报告显示，0度护眼屏保可明显降低来自手机、iPad屏幕对眼部伤害较大的波长约450nm的蓝光辐射（降幅＞50%）、光泽度值（降幅＞55%），减小眩光反射。国家眼科中心最终结论：使用0度护眼屏保，可降低发生蓝光辐射损伤及眩光对眼睛造成不适的风险，预防视疲劳，保护眼睛健康。
