刚刚荣升为妈妈的胡杏儿，15日在社交平台上传了多张相片，并分享喂哺母乳的心得！
胡杏儿透露喂人奶第三天开始：“从第三天开始，乳房就胀到像石头一样睡不了觉，医院的护士们和陪月阿姨一直帮我按摩通乳，虽然真的很痛很痛（可以媲美生产），但慢慢看到自己每一次都有多一点点的母乳，就觉得一切都是值得的。她又鼓励所有新手哺乳妈妈：“千万不要轻易放弃，一起加油，共勉之！”
可能大多数人会觉得明星有那么多钱，那么高水准的保姆月嫂伺候，应该很简单，但其实，为人母所经历的事情和大多数人一样，在所难免，比如说乳房胀痛。
产妇在产后3天～7天常出现双乳胀满、硬、疼痛这样的现象，这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。
乳汁分泌太多而婴儿吃不完，乳汁就会滞留在乳腺管内，时间一长就容易结块而发生堵塞，从而造成婴儿吸不出来奶，大量的乳汁滞留在乳房中就会出现胀痛。
新妈妈产后护理技巧：
1.乳汁分泌过多，如果新生儿实在吃不完奶，多余的奶水记得一定要挤出来，乳房内的乳汁一定要全部挤出来，直到乳房软掉为止；
2.不要规定喂奶的次数的时间，提供孩子饿了就喂，或是新妈妈感觉乳房胀的时候就给孩子喂奶；
3.新妈妈在产后半个小时左右就可以喂奶了；
4.平时新妈妈在产后要多吃些下奶的食物，比如说鸡汤鱼汤等有营养的汤；
5.给孩子喂奶前要把乳房先清洁干净，热敷乳房，可以稍微按摩；
6.两次喂奶的时间可以用冷敷的方法来减少胀痛的感觉。
希望这些建议可以帮助到正在母乳的妈妈们！每个妈妈都是伟大的！最后祝福杏儿喜得贵子！