每个孕妈在妊娠24~28周都会进行OGTT即75g糖耐量试验，也就是我们常说的“糖筛、喝糖水”，这是目前临床常用的妊娠期糖尿病的诊断方法。
一
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若75gOGTT试验符合下列任意一条即可诊断为妊娠期糖尿病（GDM）:
1 . 空腹血糖≥5.1mmol/L
2. 服糖后1h血糖≥10mmol/L
3. 服糖后2h血糖≥8.5mmol/L
二、
妊娠期糖尿病危害大
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①高血糖可使胚胎发育异常甚至死亡，流产发生率达15%~30%。
②发生妊娠期高血压疾病的可能性较非糖尿病孕妇高2~4倍，子痫前期发病率高。
③易发生感染，感染可增加糖尿病代谢紊乱带来的并发症。
④羊水过多的发生率较非糖尿病孕妇高。
⑤巨大儿发生率明显增高，难产、产道损伤、手术风险增高。
⑥1型糖尿病孕妇易发生糖尿病酮症酸中毒，严重者可危及生命。
⑦胎儿畸形，新生儿脑病，新生儿低血糖等。
大多数妊娠期糖尿病患者的糖代谢异常于产后可以恢复，但将来患2型糖尿病的几率增加。
三
妊娠期糖尿病需要个体化治疗
每个孕妇的身体机能和糖代谢水平不同，建议各位孕妈们咨询临床医生，选择适合自己的个体化治疗方案。
1⃣️个体化医学营养治疗
• 控制总能量，建立合理的饮食结构
•均衡营养，合理控制碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例
•少量多餐（3大餐+3小餐），强调睡前加餐，有利于控制血糖（预防夜间低血糖和早餐后高血糖）
•高纤维饮食
•饮食清淡，低脂少油，少盐，少糖
•强调定时定量
•合理控制体重增长
•孕妇不能有饥饿感（吃不够，身体可能加速脂肪分解而产生酮体，酮体可对胎儿神经发育造成损害）
2⃣️个体化运动治疗
制定个体化的运动方案，适当运动，有助于降低妊娠期基础胰岛素抵抗。
•运动类型推荐：步行、慢跑、游泳、骑自行车、健身操等有氧运动。
•运动时间和频率：饭后30分钟开始运动，持续20-30分钟。
•衡量运动适中的方法：
•运动中谈吐自如、呼吸平稳。
•若出现说话吃力、喘息、咳嗽等要减少运动量或停止运动。
• 注意：
1型糖尿病孕妇不适宜运动！！！
3⃣️个体化药物治疗
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被诊断为妊娠期糖尿病的孕妈们也不用太担心，积极的监测血糖和控制孕期血糖，配合临床医生，选择适合自己的个体化治疗，小宝宝也是可以平安健康的出生的~~~
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