好久没写干货科普长文了，这一篇就献给有“鸡皮肤”的姐妹们吧~

先很不幸地告诉大家，鸡皮肤本质上是一种由遗传因素导致的慢性毛囊角化型疾病，简单点说，就是毛周角化症，因为很像鸡被被了毛之后的皮肤，所以也被叫做“鸡皮肤”。

除了背上、四肢容易长这玩意，其实咱们眼下那些密密麻麻的小颗粒同样也是毛周角化。

毛周角化的形成过程跟长*疮痤**的过程很类似，区别就在于毛周角化的皮脂分泌没那么多，主要都是角质层的异常代谢后，残留的角质细胞堵塞了毛孔导致的。

毛周角化第一阶段：黑点型

这个阶段已经很明显地影响美观了，主要是毛囊口被堵塞之后，毛发无法正常生长被老旧角质堵在里面，就变成了黑点型鸡皮肤。

改善方式：

1.口服A酸（需要医生诊断，不建议自行服用）

2.使用含有杜鹃花酸、维生素C、对苯二酚、曲酸成分的外用产品

3.激光脱毛，破坏毛囊黑色素，黑点会被最大程度改善

4.做好保湿和防晒

毛周角化第二阶段：红斑型

这个阶段是因为毛孔长期被堵塞，毛发和皮脂腺无法正常生长代谢，皮肤开始发炎出现红肿现象。

改善方式：

1.口服A酸（需要医生诊断，不建议自行服用）

2.果酸焕肤（高浓度果酸可帮助角质层新陈代谢）

3.光子嫩肤（可以改善红肿）

4.外用消炎软膏

5.做好保湿和防晒

毛周角化第三阶段：红斑型

毛周角化的终极阶段，到这里基本就是“老油条”了。皮肤经过种种“挫折”，最后终于变成了有明显突起的毛周角化症。

改善方式：

1.酸类焕肤

高浓度果酸、A酸、水杨酸都可以，具体选择种类和浓度配比需专业医生面诊后给出建议。

2.外用消炎软膏

如阿达帕林、氧氟沙星、维A酸、水杨酸这类软膏，但不建议自行购买使用，最好是接受专业皮肤医生的建议后再做选择。

没有诊断就没有治疗哈，毛周角化症对健康没有影响，如果爱美的小姐妹们能接收鸡皮肤影响穿吊带短裤的心情，其实不用处理也没有关系的。要处理的话，一定要在专业的皮肤医生或者医美医生的指导下进行哦~

最后说几个常见的处理误区：

1.使用过高温度洗澡

并不会洗得更干净哈，只会加剧红肿。

2.使用含有皂基的刺激性清洁产品

过度清洁是个超级大的误区，先搞清楚哈，鸡皮肤绝对不是因为皮肤脏，虽然是老旧角质堆积，但过度清洁洗掉的不仅是老旧角质，也有健康的角质啊！破坏了皮肤屏障你哭都来不及哦。

3.频繁清洁（过度摩擦）

原因同上。

最后，希望姐妹们都能在这个春天成功和“鸡皮肤”说拜拜哦~夏天就能穿美美的小裙子了。