多囊卵巢综合征困扰着非常多的女性，在选择治疗方式的时候也经常无从下手，到底哪个才是首选呢？克罗米芬促排？二甲双胍？还是雌孕激素治疗？
其实都不是。
生活方式的干预才是多囊姑娘的首要选择！简单来说就是 饮食配合运动 。但是很多人发现，单靠传统的膳食干预加运动减肥，效果并不怎么理想，给大家推荐一种非常不错的饮食方式： 生酮饮食 。
他在治疗多囊方面前景非常广泛。尤其是合并 超重、肥胖 的患者推荐了解一下。
简单来说，生酮饮食是一种 高脂肪、低碳水、适量蛋白质的饮食方法 。他降低了餐后血糖和胰岛素水平从而改善身体的胰岛素抵抗，减少高胰岛素血症的发生，建立我们正常的月经周期和排卵，帮助大家 顺利受孕 。
但是要医生要提醒大家，生酮饮食可能会出现虚弱、头晕疲劳等症状，如果想要尝试这种饮食方式，要先做生酮饮食评估，在 专业人士指导 下进行。
如果这种方式没有改善，那么建议大家到正规医院治疗，如果大家有多囊相关的问题，可以和我一起讨论交流，我会尽力帮助大家！