前言
社会上的心理咨询师众多，对于来访者来说，如何识别与选择呢？这问题有点坑，容易被同行骂，咱们换个问法，就问什么样的心理工作者才是专业的？这才是个好问题。
郭德纲曾经揭过，相声本门的唱是太平歌词，没学过太平歌词的相声演员，即便是主流的，也不是专业的，太平歌词就是相声演员的专业标签。
心理从业者有没有专业标签呢？当然有了，那就是是否修过《心理学史》，或者《心理治疗史》。
为什么这么说呢？因为，做为专业心理工作者，心理学的学科体系框架是必须具备的，否则就跟爱好者没啥区别了，对吧？而心理学是一个前范式学科，不同流派的研究目标、研究对象、研究方法、乃至研究结论都天差地别，很多甚至针锋相对，造成今天的心理学更像是不同流派的研究合集，没有一个理论能把这些流派统合在一起。唯一能够把它们串联起来、建立起学科体系框架的，只有《心理学史》或《心理治疗史》。
所以修没修过《心理学史》或者《心理治疗史》，就是一个心理咨询师是否专业的标志。
序
心理治疗，是心理学的一个分支，叫咨询心理学，目前所有的的治疗方法基本都源自四大心理学门派---精神分析、行为主义、人本主义，和认知心理学。
心理学流派与心理治疗方法
除上述四大门派之外，各种各样的方法被尝试，发明者们均宣称他们的方法更有效、更便宜、更快捷，也更科学。1950年之前约有十几种心理疗法，到70年代，已有130多种，而到了1988年，保守的估计约有230余种不同形式的疗法，最新的统计约有600多种。
这种现象使人茫然不知所措，要如何选择呢？
按照严重程度，心理健康问题分为心理问题和心理障碍。心理问题较轻，不需要用药，各种心理疗法都可以用。心理障碍较重，大多需要药物与心理治疗合并使用，《临床精神病学》给出了各种心理障碍的心理疗法推荐，如下表，用错了基本无 效。
心理障碍推荐流派
第一节 混杂的当代心理学
心理学前辈艾宾浩斯（1850-1909）曾经说过：“心理学有一个漫长的过去，但只有短暂的历史”。
心理学跟哲学分家，自立门派成为一门独立学科，是1879年的事儿。德国前辈冯特，在莱比锡大学弄了第一个心理实验室，自此，心理学才成了能拿来混饭吃的一门手艺。时至今日，140多年过去了，心理学仍然是一门处于前范式阶段的学科。
冯特
所谓范式，是指在一个特定研究领域的科学团体必须有一些基本的共识，如研究目标的共识、现实世界与研究主题之间关系的基本特征的共识、对现象的解释标准的共识、以及研究方法和数学技术的共识等，这些被共同认可的世界观和方*论法**就称为范式。
如果有这些共识，科学家们就能以统一的立场来分析自然，如果没有这种共识，每一个研究者的研究就会受限于他自己独特的立场，于是在不同的目标或研究之间将充满争议，鸡同鸭讲、毫无结果。比如物理学，在大约300年的时间里，伽利略--牛顿的力学概念得到公认，成为范式，期间所有的物理学研究都在那个框架中进行。
范式的概念是由历史学家托马斯.库恩，在他1970年发表的著作《科学革命的结构》中提出的，被学界广泛接受。库恩还提出，范式的更替就是科学的进步。还拿物理学为例，当爱因斯坦的范式出现，伽利略-牛顿模式被取代，大多数物理学家转而接受这个新的范式，引发了微观物理、量子科学、核能研究等科技革命。
心理学还远没达到范式阶段，因为没有任何一个流派的理论在统合各种观点方面是成功的，也没有一种标准的方法或技术统合得了整个领域，甚至连研究对象都莫衷一是。比如认知心理学关注的是认知机能，精神分析探讨的是无意识，而行为主义则仅仅注意外显的行为或生理、生化的过程，这些不同的流派除了都是研究人以外，没有任何共同之处。在心理学中，没有任何一个原理的地位，可以与牛顿的力学定律之于物理学、达尔文的进化理论之于生物学相媲美。
现实不仅于此，在心理学发展的历程中，几乎每一个学派的成功，都是建立在它对前一个学派的颠覆基础上的；每个理论的确立，都是建立在对之前理论的否定基础上的。搞得当代心理学根本不像是一个统一的学科，更像是一些研究的集合，而且正沿着这条分裂和破碎的道路越走越远。
一个流行于业内的段子很说明这种现状：“如果你不小心参加一群心理学家的party，千万不要谈及有关心理学的话题，因为那会激起在场所有人心底的两个冲动，一个是恨不得把所有其他流派的人都掐死，另一个是恨不得把自己流派的其他所有人都掐死，而且后一种冲动会更强烈”。
有鉴于如此纷繁复杂的学科现状，能把这些多样化的领域和取向联系在一起，建构起一个学科体系的唯一途径，就只剩下了心理学史，或心理治疗史。
门派多，江湖自然就乱，现在市面上顶着心理学噱头割韭菜的比比皆是，把心理治疗的前世今生捋一捋，对圈内的人来说，有个体系脉络能少走点弯路。对圈外的人来说，大概知道什么流派适合解决什么样的问题，能避免被忽悠，费钱费时耽误病。