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如果真的进入萧条期，普通人该如何自保？就拿邻国日本来看，从90年代的房地产崩盘后一直承受着20多年GDP低于1%的增长。股市同样也处于崩盘时期，日经指数从最高点下跌60%，很多投资人都亏损巨大，甚至有些人无法承受损失而选择跳楼解脱。90年代失业率也是大幅上升，很多公司出现大裁员，各种福利政策都下降非常多。
当时的日本政府为了刺激经济选择大幅增加财政赤字，大量兴建高速公路，高铁新干线，水库等基础设施建设，更夸张的是连一条社区的排水沟都必须翻修加固。这些措施有的我们正在经历，有的正在来的路上。90年代经济崩盘的日本普通人艰难求生，大量年轻人毕业即失业，伴随着结婚人数大跌，生育率也大幅下跌，后来失业的年轻人有一个词语形容他们“宅男”，并不是因为他们想成为宅男而是在当时的日本经济情况下，年轻人失去了向上的动力。我们同样也面临一样的困境，该如何化解呢？
当前国内全力发展的新能源产业，汽车产业，通信产业等许许多多的行业，大多数都是在抢占西方发达国家的支柱产业，他们肯定会*压打**新进的竞争者，对我们规划的朝阳产业进行孤立和排挤。这些手段当时的日本人一样经历过，只不过日本比较幸运的是，中国90年代的改革开放让日本抓住了机会，为日本提供10多亿人的市场。现在轮到我们需要市场时，却找不到10多亿的市场。有人肯定要说了，印度不是10多亿人的市场吗？印度的经商环境不是一般企业可以搞清楚的，连发达国家的跨国大企业最后都只能乖乖认输，清算走人。最近的新闻不就是报道小米被罚没50亿人民币，这些钱都是小米最近8年从印度市场赚的，现在不仅赚的钱没了，还搭上了人工和初期投资的资金，真是印证了一句顺口溜： 印度投资印度花，一分别想拿回家 。
根据可以想到的未来经济情况，个人给出的一些建议：
- 节约开支：采取一些措施来减少日常开销，如减少外出用餐、减少购物，能用产品尽量尽量延长使用时间
- 增加收入：寻找额外的工作机会或副业，如兼职、零工、自媒体等
- 储蓄：采取一些措施来增加储蓄，如投资一些可以保本或者存款利率较高的储蓄产品来增值
- 寻找政府援助和社会福利：政府和社会福利机构提供了一些援助和支持，可以寻找这些援助和支持，如失业人员技能培训、公益岗位之类的
- 寻求帮助：在经济萧条期，许多人都面临着相同的挑战和困难。可以寻求家庭、朋友的帮助和支持，互相帮助渡过难关。