失眠是现代人常常发生的一种疾病，如果是短暂性失眠，还还是比较正常的，如果出现长期性的无法入睡，那就是患上了顽固性失眠。偶尔失眠不是病，首先正确认识失眠、判断自己的失眠程度。
1、入睡困难；
2、不能熟睡；
3、早醒、醒后无法再入睡；
4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；
5、睡过之后精力没有恢复；
6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。
7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。
据研究表明，失眠时皮肤暗淡无光、心烦气躁还只是最轻微的，长期失眠给患者带来的影响还包括：失眠可能会导致高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。
古代药书记载沉香是神奇的中药材，《大明木草》谓之“调中补五脏，益精壮阳，暖腰膝，止转筋吐泻冷气”。沉香通过人体七经八脉三百六十五窍，安魂定魄，是失眠者最佳之天然辅助入眠奇方。还有通关开窍、畅通气脉、养生治病等神奇的功效。
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2、失眠多梦、睡眠不良者；
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