当你不经意间发现自己的某个关节突然开始疼痛，提醒你，一定要小心了，可能是痛风发作了。那么，痛风的表现有哪些？我们如何来应对？

一、痛风的表现有哪些？

主要表现在三个方面，第一个是无症状高尿酸，第二个是急性痛风发作性关节炎，第三个慢性痛风性关节炎。

1.无症状高尿酸：血症，目前我国成人高尿酸血症患病率已达14%，当然有一部分人，虽然血尿酸高，但可能终生都不会痛风发作，也有一部分人，血尿酸看起来不高，但依然会痛风发作。往往无症状的高尿酸血症最会被我们所忽视，一般无症状，仅在化验时发现血尿酸升高，高尿酸血症是痛风发作的基础，肥胖是痛风的危险因素，建议定期化验血，若出现血尿酸增高的情况，你一定要注意调节饮食，改变饮食结构，低嘌呤的饮食，减重，定期的检测血尿酸，血尿酸指标高，建议及时降血尿酸，只要将血尿酸降下来就可以预防痛风，第一阶段一定要给自己敲醒警钟；

2.急性痛风发作性关节炎：常常在夜间突然发病，最常见于第一趾指关节，其次可累及手指关节、膝关节、肘关节，出现局部红、肿、热、痛，疼痛较剧烈，关节的功能受到影响，其具有自愈性，一般在发作数日或数周内逐渐消失，但该病容易复发，如果其复发发作或者迁延不愈，可转变为慢性痛风性关节炎。此时在治疗上较严格，首先止痛，可选用非甾体抗炎药，例如布洛芬、洛索洛芬钠片等。如果止疼药不缓解，那就需要打封闭针，还需多喝水，有助于尿酸的排出，这可以减轻症状，低嘌呤的饮食，疼痛好转后加用降尿酸的药物。注意卧床、休息，在疼痛减轻后下床活动，急性期建议积极的就医治疗干预；

3.慢性痛风性关节炎：疼痛反复发作，夜间疼痛较白天强烈，关节周围红、肿、热、痛加重，甚至有些患者会发热、白细胞升高等全身症状，患者的关节会出现肿胀和僵硬以及畸形的症状，关节畸形影响患者的生活、学习、工作；

4.肾病变：绝大多数的痛风的患者最后都会出现肾脏病变，早期可出现尿蛋白，病情加重后会出现持续的蛋白尿，再进一步恶化会出现肾功能不全，肾衰竭。所以好好把握、治疗痛风的前期非常重要。

二、如何做来预防？

随着生活水平不断的提高，人们的饮食结构趋向于高脂肪、高蛋白、高碳水化合物、高嘌呤，不经意间血尿酸已升高。因此，生活中建议这么做：少饮酒，多喝水，拒绝甜饮料，不吃海鲜和内脏，优质蛋白，多吃蔬菜，切记少油，水果不过量，精米、白面尽量少吃，定期体检，及时干预。

爱护自己，爱护家人，让我们的生活更健康。

作者：关月

来源：沈阳市安宁医院

编辑：王会秋

校对：王松岩 陈泽明

初审：高德江

审核：徐江