每次来月经第一天都痛经怎么办
这个是通病,可以说是常理,一般都是这样的,我女朋友每次来大姨妈的前期,一般是第一天,会痛的受不了,脸色发白,根本无法上班....个人不建议吃止痛药,因为是药三分毒,这样吃药总是不好的....每月来一次,就像夏天的洪水一样,洪峰总是很厉害的,冲击力大,再说了是你很久没来大姨妈了,身体不适应. 建议你主要以保养为主,可以提前准备点暖宝宝,算好经期要来的那几天自己多多注意饮食和休息,不要吃冷和辛辣的食物,最好不要吹冷风,衣服不要用冷水洗,洗澡不要感冒了,多喝红糖水,注意保暖,一般会好很多,想要不疼是不可能的
概 述
很多女孩子都有痛经的症状，我以前也是，一痛小腹就一抽一抽的，冷汗直冒，脸色煞白，以前经常痛经，后来朋友告诉我这些方法，大大改善了痛经，这些方法有需要的朋友一定要坚持。
步骤/方法：
1首先建议大家保持温暖。因为这样将加速血液循环，并松弛你的肌肉。我每次痛前肯定会准备好一个热水袋，痛时用暖水袋捂小腹，感觉真的很有用，还有一点想必很多朋友早就清楚了，就是多喝热红糖水和热的茶汁。
2其次建议大家练些简单的瑜伽动作。这样做也和上一个方法一样，将加速血液循环，并松弛你的肌肉。在月经来临前夕，激烈的运动可以被瑜伽代替，我觉得每次数分钟肯定对女性的身体有帮助。
3最后建议大家中药调理。中医也许没有西医那么快，但是中药的温和众所周知，我以前大概两天喝一次药，效果很显著，现在已经大大改善了，建议大家可以向周围有经验的人咨询一下去哪里配药哦。
注意事项：
有些月经肚子疼会有可能是由于某些妇科疾病引起的，如果说月经肚子疼反复发作，那么还是建议到医院进行就医。
在痛经期间使用益好康舒复贴贴在小肚子上能有效快速的缓解痛经疼痛，暖宫，护宫，纯中药膏贴，效果好，更安全。