吴尊友：今冬疫情“一峰三波”，持续约3个月
12月17日上午，《财经》年会“2023：预测与战略”在北京召开。中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友发表了《如何迈过黎明前的黑暗——今冬新冠疫情形势分析》的主题演讲。
12月7日，国务院联防联控机制发布了优化疫情防控政策的“新十条”。“非常令人鼓舞，大家都非常高兴，有人要问了，‘新十条’为什么要等三年？这三年我们等什么？”吴尊友在演讲中说。
“这三年不容易，非常艰难，我们等待病毒的致病性减弱，等待病毒对人民生命健康的威胁下降。”吴尊友说，我们等待有足够的时间让广大的人民群众能够接种上新冠疫苗，能够形成一定的保护力，经过三年的斗争，我们也取得了一定的应对能力。
他展示了这三年新冠疾病谱的变化并介绍，新冠的疾病谱分为无症状、轻症、普通型、重症、危重症、死亡。这三年，重症、危重症的比例从2020年的16.47%下降到去年的3.32%。“今年至12月5日，是0.18%，也就是说重症、危重症的比例逐年下降，病死率也是在逐渐下降，这是中国的情况。”吴尊友说。
吴尊友预测， 今冬新冠感染率大约为10%到30%，病死率大约为0.09%到0.16%。
他建议，要守住“疫情要防控”这道底线，要做好几项工作，第一是防止疫情“海啸”的发生，打加强针、戴口罩、保持手卫生，每个人都要保护好自己。
“很多人都问我，哪种疫苗更好一点？是不是mRNA疫苗更好，还是蛋白疫苗更好？”他建议，不要过分纠结哪种疫苗更好，其实疫苗没有哪个特别好，没有哪个特别不好。最重要的是打加强针，没有打加强针的抓紧去打。
第二，要防止死亡堤坝“破溃”，重点保护好脆弱人群，家里有老人，有基础性疾病的人，一定要注意防护，出现了感染一定要多睡觉、多喝水，病情加重了一定要及时就医。
第三要防止舆情风暴，每个人都要做到不造谣、不传谣、不信谣。
最后，吴尊友表示，三年来，新冠防控政策不断优化，决策是科学的、正确的、符合中国实际的。争取了三年的宝贵时间，我们迎来了新冠病毒致病性减弱、人群疫苗接种率提高，为优化防控措施创造了机会，规避了数百万人的死亡。今冬疫情严峻，希望大家继续做好自我防护。
据@国是直通车 报道，吴尊友指出，今冬疫情可以概括为 “一峰三波”。 从12月中旬到1月中旬将是第一波疫情，第一波以城市为主，逐渐会上升起来。第二波是1月下旬到2月中旬，春节前的人员流动造成第二波疫情上升。第三波是2月下旬到3月中旬，春节后返岗返工。这三波疫情构成了今冬的新冠流行峰，持续大概三个月左右。
济南疾控最新发布，事关疫苗接种
昨天，济南市疾病预防控制中心微信公众号“济南疾控微健康”发布消息，随着我国新冠病毒疫苗研发进展，一款吸入用重组新冠病毒疫苗（5型腺病毒载体）已获批紧急使用，济南市各区县疫苗将陆续分发到位，各区县均设有定点预防接种门诊接种吸入式新冠病毒疫苗。
什么是吸入式新冠疫苗？这种疫苗有什么特点和优势？哪些人可以接种？怎么接种？一起来看
什么是吸入式新冠疫苗？
吸入式新冠疫苗全称吸入用重组新冠病毒疫苗（5型腺病毒载体），利用对人体无害的腺病毒载体，将表达S蛋白的遗传物质递送进入人体，利用雾化器将疫苗雾化成微小的颗粒，吸入口腔，到达上呼吸道和肺部，最终激发黏膜、体液、细胞三重免疫。
有什么特点和优势？
与肌注式的腺病毒载体疫苗相比，只是更改给药方式，制剂配方相同，所需剂量仅为肌注式的20%。
通过呼吸道吸入接种，理论上可产生黏膜免疫（是当前预防感染和传播的更有效方法），可抑制病毒在呼吸道定植繁殖。
无需打针，没有创口，无痛。
接种后可进行核酸检测，无需等待48小时。
该疫苗安全吗？
我国获批附条件上市或紧急使用的新冠病毒疫苗均经过严格检测，都被证明是安全有效的。少数人接种后可出现疲劳、头痛、发热、口干和咽喉肿等症状，一般无需特殊处理，可自行恢复。
哪些人群可以接种？
18岁及以上人群。仅用于加强免疫，不可用于基础免疫。
18-59岁人群：完成新冠病毒疫苗全程接种后6个月可接种本疫苗。
60岁以上人群：完成新冠病毒疫苗全程接种后3个月可接种本疫苗。
吸入式疫苗对打针有紧张情绪或顾虑的老年人更友好。
吸入式新冠疫苗有哪些接种禁忌？
接种禁忌与注射式疫苗基本相同：
1.既往接种疫苗时发生过严重过敏反应（如过敏性休克、喉头水肿）。
2.急性感染性疾病处于发热阶段暂缓接种。
3.严重的慢性疾病处于急性发作期暂缓接种，如正在进行化疗的肿瘤患者、出现高血压危象的患者、冠心病患者心梗发作、自身免疫性神经系统疾病处于进展期、癫痫患者处于发作期。
4.因严重慢性疾病生病已进入终末阶段。
考虑到吸入式疫苗经由呼吸道接种，如果有哮喘病史、慢性阻塞性肺炎、肺纤维化、肺功能异常，接种时需要经过医生进行专业评估。评估结果没问题的话，即可接种。
怎样接种？
主要是三步，整个过程不到一分钟：
接种者在吸入前，需先练习几次，然后开始正式接种。
第一步：先深呼一口气（不可对着雾化杯呼气）。
第二步：口含雾化杯吸嘴，深吸至杯中无雾。
第三步：憋气5秒以上（最少5秒），然后正常呼吸，接种结束。
接种后要注意什么？
现场留观30分钟；雾化杯为一次性使用，吸入完成后直接投入医疗废物包装袋中，不得带离接种区域，也不要在接种场所打开雾化杯或将雾化杯压扁；接种后一周内避免接触个人既往已知过敏物及常见致敏原，尽量不饮酒、不进食辛辣刺激或海鲜类食物，建议清淡饮食，多喝水。
总觉得自己快“阳”了怎么办？解读来了
最近，网络上频频冒出一种新的“不明疾病”——“幻阳症”。
广大网友纷纷表示自己出现了此疾病的诸多“症状”：1、总觉得自己身体哪里不舒服，咽痛、头痛、肌肉酸痛……2、参照网上或身边阳了的亲友的症状反复比对自身，对身体感受过度警觉与检查，例如多次吞咽口水以判断嗓子是否干疼、身体感到燥热便忍不住测量体温、肌肉有酸痛便担心是不是出现症状、一天多次测抗原等等；3、关注相关信息动态，例如身边有谁阳了、阳了有什么症状、多少人阳了、阳了后会如何……4、反复询问、分析、判断自己是否有接触阳性人员或环境的可能性及接触时间等等；5、既担心自己是否阳了，又希望早点阳了算了。
对此，上海市第十人民医院精神心理科心理治疗师徐辕虹、主治医师王美娟给予大家解答。两名专家均表示：“幻阳” 是对未知情况的焦虑，属于正常反应，不要一味害怕。
上述专家表示，从心理学专业来说当然不存在“幻阳症”，“幻阳”的出现，反映的其实是大家在面对短期内疫情发展迅速变化，心理上出现的不适应状态。调侃“幻阳”的背后，是大家对阳了之后未知情况的焦虑：青少年担心影响学业、中年人担心工作进度受影响的同时还十分担心家中老人孩子感染了怎么办、老年人担忧对身体状况的危害等等。
“经历了三年抗疫过程，大家先后经历过大大小小各种不确定性。面对未知的、不确定的情况，担忧、焦虑的情绪都是正常的反应，就算经历过再多，也仍然可能会出现。我们要做的，不是一味地害怕、担忧不可控的事情，恐慌的、极力的去避免负性情况的发生，而是尽量保持适度的情绪反应，并采用积极的、合理有效的方式应对。”徐辕虹说。
那么，面临感染的可能性，一直感到焦虑怎么办？
王美娟说，未来总是充满未知，试图掌控不确定性最终只是徒劳，往往越想要掌控则越容易不安、焦虑。我们要做的不是去掌控不可控的部分，例如我们每天接触的人、环境是否会有阳性，又在何时何地接触过哪些人、哪些东西；而是做好我们可控的部分，例如个人生活、家庭防疫状况。具体来说可以尝试以下内容：
1、理解自己因当下环境影响而产生的正常的焦虑反应。
2、关注权威平台、官方科学的信息，且关注疫情消息的时间不宜过长，适时转移注意力，减少过度暴露在信息轰炸之下而难以筛选、鉴别。
3、做好个人防护，科学预防，适度未雨绸缪，但要减少不必要的过度囤积、哄抢。如果一味地跟随焦虑情绪进行不恰当的预防与储备，对缓解焦虑并没有帮助，甚至有可能强化焦虑行为。
4、尽量保持自己的正常学习、工作和生活节奏，吃好、喝好、健康饮食，适度补充营养，保证身心得到充足休息。
如果真的变成“阳过”了，怎么办？两名专家表示：要相信权威，保持情绪稳定。
徐辕虹指出，目前奥密克戎变异毒株传播力虽然增强，但对人体机能的危害性确实是减弱了，大部分感染者表现为轻症或者无症状，因此真的阳了也不要有太多的心理负担。与其思前想后，不如保持情绪稳定，更有益于恢复健康。可以参考以下几点：
1、关注权威科学的信息指导，合理看待躯体症状，减少对躯体不适严重程度的灾难化；
2、正确服药、休息，若症状无法缓解或加重，请及时前往医疗机构就诊；
3、不必对阳了后学习、工作和家庭受到影响而过度担忧，要理解自己当前的困境，减少不必要的自责、内归因，将注意力从想法转换到可采取的有效行动上，例如好好休养以尽快康复、在有限的状态及环境下尝试做力所能及的日常活动。
总的来说，对于疫情与防疫的相关信息，应保持适当程度的重视，既不宜过分关注影响正常生活，也不能过分乐观而掉以轻心。更重要的是，无论没阳、“阳过”或者“阳康”，保持良好、稳定的情绪状态，都可以帮助我们提高对各种状况的实际应对能力。
最后，若发现“幻阳”无法通过自行调节缓解，甚至逐渐发展为“恐阳”，并对正常工作生活造成一定影响，建议您及时寻求精神心理相关专业人员的帮助。
20片退烧药仅售2元！药企回应
近期解热镇痛类药物的需求急剧增加，药房里一盒难求。辽宁方大集团东北制药生产的 对乙酰氨基酚片 需求量激增，订单供不应求。
对乙酰氨基酚片，就是公众熟知的扑热息痛片，适用于普通感冒或流行性感冒引起的发热，也用于缓解轻至中度疼痛，如头痛、关节痛等。该药品被列入了国务院联防联控机制发布的《新冠病毒感染者居家治疗常用药参考表》。
1972年，当时的东北制药厂开始生产对乙酰氨基酚片，半个世纪过去，今天的辽宁方大集团东北制药仍然沿用最初的名字，用最朴素的包装， 一联20片，只卖2元钱。
对乙酰氨基酚片，一联20片售价2元。东北制药供图
在辽宁方大集团东北制药101分厂，自动化生产线正开足马力，工作人员三班倒加紧生产。“分厂接到公司下达的追加排产指令后，快速调整生产计划，人员充实到生产一线，目前所有员工倒班、延时工作，保证日夜连续生产，全力完成保供任务。 现在日产量能达平时的两倍。 ” 副厂长高铁民说。
辽宁方大集团东北制药加班加点保供应。东北制药供图
“对乙酰氨基酚片这种传统常用药，我们五十年来一直保持低价，至今仍然是2块钱一联，虽然利润不高，但是保证市场稳定供应，满足百姓用药需求是我们制药企业的责任。”辽宁方大集团东北制药生产指挥中心主任王维琳告诉记者，虽然目前原辅料和人工成本都面临上涨压力，但是产品还是以原价格推向市场。
沈阳东北大药房确保销售渠道畅通。东北制药供图
15日16时25分，记者给东北大药房副总经理尹卓打电话时，她正在协助艳华分店上架对乙酰氨基酚片，“供销公司一拿到货，就赶紧给我们药店配送”。
东北大药房是辽宁方大集团东北制药旗下连锁药房。“人员车辆24小时不停，从供销公司到沈阳市内各门店 3个小时内都能配送完成，距离稍近的半个小时内就能完成药品配送。 ”东北制药供销公司总经理兼东北大药房总经理苏庆凯告诉记者。
东北大药房副总经理尹卓介绍说，“对乙酰氨基酚片一联20片，零售价2元。目前每人限购两联40片，我们也会根据公司产能情况随时调整顾客的购买数量，全力满足公众用药需求。”
来源：齐鲁石敢当；综合济南疾控微健康、澎湃新闻、@国是直通车、人民网-辽宁频道
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