如何改掉“抱着睡”的坏习惯
度过十月怀胎，伴随着孩子的呱呱坠地，大多一胎妈妈除了初为人母的喜悦，更多的是面对宝宝成长中遇到问题时的手足无措。在宝宝的成长过程中，我同样也遇到了各种各样的难题，今天就结合我的经历，跟大家聊聊我是如何帮宝贝改掉“抱着睡的坏习惯”的。
在我们宝宝2个月左右的时候我就遇到了个棘手的问题，那就是白天宝宝睡觉的时候，只有抱在怀里才能安静的睡，每次把他放到床上，都是一万个小心，像怀里抱了个万吨*药炸**包一样，而且心里还要默默的祈祷，千万别醒，千万别醒，可结果往往事与愿违，有时候是放下立马就醒，反正最多不超过10分钟。起初为了让宝宝能够多睡一会，无奈我就抱着他睡，我婆婆是看在眼里急在心里。
一天我婆婆特意请了一个做月嫂的老姐妹到我家做客，专门跟我们讲了小孩子抱着睡的危害：
1、会影响到婴儿脊柱的正常发育。
2、会让小孩对妈妈的怀抱产生依赖，影响小孩的睡眠质量，进而影响孩子的大脑发育。
3、对于大人，抱着婴儿，长时间保持一种姿势，更会出现腰酸背痛的问题。听了老姐妹的劝告之后，我就下定决心要帮孩子改掉抱着睡的坏习惯（说实话刚开始并不顺利）。
要改掉“抱着睡”的坏习惯，首先要减少孩子抱在怀里的时间，孩子醒着的时候，多让孩子躺在床上，妈妈可以躺在床上逗弄宝宝，或者让宝宝躺在床上自己玩，这样慢慢的宝宝就会习惯这种感觉，对妈妈怀抱的依赖性也会逐渐减弱。说实话孩子的习惯都是大人训练出来的，曾在朋友圈里看到一个90后宝妈说道“因为自己太懒了，很少抱着宝宝，大多数时间都是宝宝自己躺在床上，而她的宝宝不到2个月的时候就可以自行入睡，成了天使宝宝”，其实在我看来，与其说这位90后宝妈懒，倒不如说她比较聪明，在孩子刚出生的时候就开始训练宝宝躺着睡觉的好习惯了。
要改掉“抱着睡”的坏习惯，还必须要坚持一个原则，孩子一旦睡着了一定要放到床上，不能因为怕他醒来就不放。所以当宝贝在怀里睡着大概5-10分钟左右，就要把他放到床上，放下时动作要轻，刚开始可以把宝宝侧身放在床上（细心的妈妈都知道，孩子刚开始的几个月里都习惯侧着身子睡觉，并且还习惯脸枕着一只小手），甚至可以用柔软的毛毯包裹住宝宝（天气温度许可的情况下），这样他更有安全感。把宝宝放下的同时，妈妈也可以靠着宝宝躺下，用手轻轻的拍，这样宝宝闻到妈妈的味道也会有安全感。
都说习惯养成容易，改掉难，确实如此，要改掉“抱着睡”的坏习惯，妈妈们态度一定要坚定。可能刚开始的时候，宝宝刚放下甚至还没碰到床就醒了，如果宝宝不哭，建议宝妈不要把他抱起来。如果宝宝醒了之后哭闹，宝妈可以把宝贝抱起来安抚，安抚之后不管宝宝有没有睡着，都要重新把他放在床上。可能有些宝妈会问，睡着了放到床上又醒了怎么办？那宝妈们还是要继续按上面说的做，所以这就是我说的一定要坚定，并且还要“狠下心”来，孩子睡不着可能有的宝妈会心疼，最终忍不住抱在怀里睡，这绝对是不可取的，如果这样，你刚才做的就前功尽弃了。其实我家宝宝刚开始也是放到床上就醒，实在困了才可以成功的放到床上睡，后来大概经过了3-4天的训练，慢慢的，睡着了放到床上后可以在床上睡半小时，后来大概过了2个星期左右，宝宝在床上睡的时间就慢慢的变长了，再后来宝宝就习惯了睡觉的时候躺在床上睡了。现在我们宝贝已经10个月了，晚上9:00左右在床上玩累了，宝宝自己就能够入睡了，我也轻松了好多。
总之，“抱着睡”真的不利于宝宝的生长发育，如果你的宝宝刚出生，希望我的经历能成为新晋宝妈的前车之鉴，引以为戒，避免宝宝养成这个坏习惯，如果你的宝宝已经有了“抱着睡”这个习惯，希望宝妈们能够下定决心帮宝宝改掉，同时也希望我的建议能够对宝妈们有所帮助。
另外希望所有的宝宝们健康成长，谢谢大家。