膝部骨折（只介绍保守治疗，手术治疗的则不在本范围内）：包含髌骨骨折；髁间嵴骨折；胫骨平台骨折；胫腓骨骨折；
平时正确卧床体位：患肢抬高，高于心脏，膝关节屈曲15-25度制动（如图1）。抬高患肢非常重要，会大大降低下地后因循环问题导致的下肢肿胀。
膝关节不能悬空，且有15-25度的角度
平时转移方式：利用健侧下肢，双侧上肢肘关节屈曲。已这三点支撑使患肢抬离床面（如图2），之后臀部外移（如图3），腾挪到所需位置。
三点支撑
臀区平挪
1阶段：
骨折第14天28天期间
改良踝泵训练：收缩大腿部肌肉，即小腿过向前过伸，同时脚踝做背屈曲和跖屈运动。可以将手放到大腿和膝部交接的位置，感觉两侧肌肉是否收缩变硬来判断该锻炼是否到位，如图（4）。
改良踝泵训练
2阶段：
骨折28天以后，可拄拐下地；经医生判断可去除外固定器具后开始，如若因特使原因未去除夹板的则依旧按照1阶段方式锻炼；
1、轻推髌骨：前后推髌骨，至出现牵拉样疼痛，但疼痛在可承受范围内，维持该姿势5-10秒。
2、屈伸膝关节在30度范围内，逐渐增加角度。如图（5）
主动屈伸膝关节
2、屈踝直腿抬高：当我们肌肉力量逐渐恢复可抬离床面时开始。将脚踝绷紧，做抬腿运动。如图（6）。对于一部分患者，膝关节屈伸困难的可先进行床旁屈、伸膝关节运动后再进行该运动。
踝屈直腿抬高运动
3、床旁屈膝、伸膝运动：患者坐于床旁，将健侧下肢放于患侧小腿前面，同时用力下压小腿，使膝关节被动屈曲如图（7）。伸膝则是将上述运动肢体换一个上下即可，如图（8）。
床旁屈膝
床旁伸膝
3阶段：受伤60天后，通过复查及医生判断可以承重行走后开始进行，部分患者可能要等骨折三个月后开始。主要是进行肌力的训练。
靠墙站桩训练：患者站于墙边，背对墙面，双膝逐渐屈曲，背部靠墙逐渐下蹲，分目标及阶段锻炼，依次膝关节屈曲至30度、60度、90度。如图（9、10）。
靠墙下蹲侧面
靠墙下蹲正面
膝部骨折无论手术还是保守治疗，后期恢复后，大部分患者的功能多多少少会受影响。这是因为外伤不单单会造成骨头关节受损，还存在韧带软骨的损伤和因骨折制动造成的肌肉萎缩及粘连。但患者不可能随时得到好的及对的医生的指导；再者脱离了医院专业的康复器材后自己能否懂得如何锻炼，都是影响治疗效果的关键因素。