如果说，宝宝五个月还容易夜醒，醒了就睡不着的话，那么，就需要找找原因，毕竟晚上足够的睡眠对宝宝成长发育很重要。而且对于家长来说，照顾夜醒不睡的宝宝也会更加辛苦。
夜醒不可能完全避免，这跟宝宝的脾气和特定发育阶段有关，但是还是有些不安因素可以在一定程度上加以发现和控制的，比如考虑以下因素：
身体因素
- 出牙期疼痛 宝宝3个月大时就会出现出牙痛，可能会断断续续持续两年，脸颊和下巴会出现因流口水而产生的湿疹，牙龈肿痛、这些都可能导致宝宝夜间不安分。
- 尿布湿 了或脏了 有的宝宝一整晚穿着湿尿布也能安睡，有的宝宝一尿就会通过躁动招唤父母换尿布了。
- 衣服的不合身 有的宝宝会对贴身穿的衣服材质敏感，比如合成纤维，换成纯棉的宝宝就会变好。
- 饿了 小宝宝三至四个小时就要喂一次，可能因为白天只顾着玩而忘了喂，到了晚上就饿了。
- 鼻塞 在宝宝还没有学会睡觉也可以用嘴呼吸时，鼻塞会加剧宝宝夜间睡不着的情况。
- 太冷或太热 如果晚上睡觉感觉太冷或太热，宝宝晚上也会睡得不好。
环境因素
- 不稳定的温度和温度 给宝宝提供一个温度和相对湿度都有利于睡眠的房间，特别现在是冬天有地暖的房间，最好在宝宝房间放一个加湿器。
- 空气刺激物 环境中的刺激物可能会堵塞宝宝的呼吸道，使宝宝半夜惊醒，比如，婴儿爽身粉，香水，动物毛屑，衣物，尘埃等，如果宝宝老是因为鼻塞而醒来，就需要好好检查下房间是不是有刺激物或者过敏原。
- 陌生的声音 突然的声音，特别是那些响亮、陌生的声音，通常会惊醒宝宝，尤其是当他处于易醒的浅层睡眠，或者从深层睡眠转到浅层睡眠时。
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潜在的健康因素 大多数宝宝生病时，晚上会醒得更频繁，如果宝宝夜里不仅多次醒来，看起来还很不舒服很痛苦，那就要考虑下是不是有潜在的健康因素。比如，肠涨气、感冒、发烧、过敏、蛲虫等。家长可以一一排查，采取应对措施。