这一段时间秋雨连绵，秋秋风萧瑟，寒意扑面而来。
怕冷的已经武装上了棉马甲和轻薄羽绒服，而爱美的姑娘依然还是光腿穿着裙子，不得不说真的很美。
又到了相逢而过相互鄙视的季节了。
前天晚上还没吃完饭，孩子们的好朋友就在下面一声接一声叫，他们匆匆吃完顾不得等我就飞奔下云找朋友玩去了。
我收拾完下去，看见他们几个妈妈正夹着膀子蹦蹦跳地闲聊，而孩子们则依然精力无限地疯跑。
一见面俊俊妈妈就开始吐槽我：“你都知道穿个外套，你看你姑娘穿的啥，破洞裤打底衫，看着都觉得冷”。
“没事，我姑娘耐冻，就这估计还出汗呢。不过你儿子也穿得太厚了吧，羽绒马甲都穿上了，看那一头的汗，小心感冒”我看着几个跑来跑去的孩子毫不在意地回道。
今天再见面，果然碰见他带着俊俊去看医生去了。
01
关于孩子穿衣服多少问题一直是争论不休，大多数人倾向于多穿点，孩子小，抵抗力差，穿少易生病；而另一种观点是要穿少一点，孩子活动量大易出汗，适当穿少一点不但有利于孩子活动还能增强抵抗力。
其实这两种观点都有一点片面，孩子穿多穿少，要根据孩子的个体差异来区别对待，具体来说要把握以下三原则。
一、孩子穿多穿少，不要跟别的孩子对比，自己宝宝适合就好
有的孩子一直穿的很少，属于哪种不怕冻的孩子，比如我家孩子，没有穿太厚过，出门总有人不断提醒我给孩子穿得太少，甚至在学校老师也嫌孩子穿的太单薄，但实际上孩子真的是不冷，身体一直非常好，从来没有说因为穿得少受凉怎样。
但有的孩子天气稍凉一点就需要穿上厚衣服，否则一个不注意可能就冻感冒了，这样的孩子就是怕冷的体质，就是需要多穿。
所以，我们给孩子穿衣服要尊重孩子间个体的差异，不要听别人说你孩子穿太多了或者太少了，不跟别的孩子去对比，只要自己穿的合适就好，毕竟只有妈妈才了解自己的孩子。
二、孩子穿厚点可以，但不可以过厚，以活动轻微出汗为适度
孩子穿多少衣服由孩子的个体差异决定的，对怕冷的孩子来说适当穿厚点是可以的，但切忌可太厚，以活动轻微出汗为适度。
孩子的活动的量比大人多得多，出门不是跑就是跳，秋冬季节孩子少量运动后背出一点点汗，是正常的，而如果稍微一动就满头大汗，这就说明穿的太多了。
穿衣适度很重要，而如果妈妈实在觉得孩子冷，一定要穿得很厚，可以在孩子活动玩耍时脱掉一件，等活动之后再穿上。
绝对不可以说孩子运动完出大量出汗觉得热，直接脱掉衣服，这简直可以说是自找生病。
三、总体上来说，给孩子穿衣“宁凉勿热”，“三分寒”是有利于增强孩子体质的
我们经常看报道说日本等国的孩子有多耐寒，他们下雪天在户外穿着短袖短裤而不觉得冷，或者说不是不觉得冷，而是要专门进行耐寒训练，他们的父母普遍认为，小朋友不怕风不怕雨水不怕冷是有利于增强孩子的身体素质和意志力的，而事实也确实如此。
我们总说不能让孩子做温室里的花朵也是同样的道理。
当然，我们不必要像他们那样极端，我们爸爸妈妈爷爷奶奶们也不会同意孩子受那样的折腾，而适当的冻一冻还是可以的。
特别是在这个秋冬换季的时候，可以慢慢加衣，稍微过度一下，不要一下子穿很厚。而实际上换季之初也是我们感觉最为敏感的时候，过一段时间反而觉得没那么冷了，这也就是我们的身体已经习惯了。
在换季时稍微让孩子冻一冻，孩子对抗寒冷天气的能力就会好一点，身体抵抗力也会随之增强，加之适当的锻炼，孩子的身体素质也会提升。
02
我们每一位妈妈都希望孩子拥有健康的体魄，少生病或者不生病，增强孩子抵抗力，提高身体素质是根本，秋冬季节除了防寒保暖，对孩子来说运动也是必不可少，千万不要因为天气冷而让孩子整天呆在有暖气的室内，这样孩子真的就成了温室的花朵了。
下面这些运动，不但适合冬天进行，并且做为考试项目，孩子要多多训练才可以考出好成绩，理由有点扎心，但实际上最终受益的还是孩子。
一、跑步
在冬季跑步可以消耗更多的能量，有助于增强体质，促进新陈代谢，但是要避免在雾霾天气跑步。其实对孩子来说不是一定要绕圈跑才算跑步，有时候小朋友们嬉戏玩耍也是一种方式。
二、 跳绳
跳绳对孩子来说是最适合不过的一项运动了，并且特别适合在气温较低的冬季进行，跳绳不但能训练个人敏捷的反应能力和耐力，也是强身健体的好方法。
不仅如此，它还有助于孩子增高，强健骨骼。但听说近段北京家长因为跳绳都快疯了，做为从幼儿园小班就学会了跳绳的我们来说相当不解，跳绳还需要去培训班？
三、打雪仗
最最重要也是最应景的一项运动当然是打雪仗了，没有打过雪仗的冬天不是真正的冬天，但对于南方的小伙伴来说不适用哈。
大雪过后，带着孩子去雪地里撒撒欢，奔跑嬉闹，那时还哪里还顾得上冷什么的，真是通体舒泰，快乐无比啊。
END