产后妈妈们由于气血两虚，抵抗力变得越来越下降，加上产后出汗过多，全身的毛孔也在张开着，又长时间的待在温暖的室内，如果这时候身体突然经受急剧的温差变化，就会很容易患上感冒，那么如何预防这个问题呢？
妈咪要预防感冒，即便月子期间也要注意在控制室内温度，同时，做好房间通风，室内的温度最好保持在20℃-24℃，室内的空气湿度应保持在55%-65%，避免温差过大引起妈咪感冒。同时坚持每天开窗通风2-3次，每次20-30分钟，减少空气病原微生物的滋生，防治感染感冒病毒。
同时，也要保持每天定期开窗通风2~3次，每次保证时间在半小时左右就可了，这样能有效减少空气中的病原微生物的滋生，防止感染感冒的病毒。
月子印象温馨提醒：在月子里，妈妈们要注意，尽量少的会客，因为这样能减少感染病毒得机会。家人如果患了感冒，也要注意产后和宝宝的隔离。此外，产后妈妈们在饮食方面也要注意均衡饮食，适当的保持运动，充足的睡眠和愉快的心情，都能提高自身的免疫力和抵抗力。
准妈妈要学会多休息，如果坐月子期间有人帮忙照顾孩子自然最好的，如果没有人帮忙的话，自己起身无论冷热一定要披上外套。再者如果孩子晚上起夜时间过多的话，也可让孩子穿上尿不湿，喂奶的时候也可直接在被窝里喂的。
如果不小心感冒了，也不要过于紧张，孕期轻度感冒的妈妈们可以选择自我调理，多喝些白开水、姜糖水、冰糖梨水及各种新鲜果汁等。这些能为产后妈妈身体补充充足的水分，很好的促进体内循环，月子印象提醒：此时要保持饮食的清淡，要保证易消化，不要吃辛辣刺激、油腻的食物。如果有些轻微的发烧，妈妈们可以进行物理降温。
感冒比较严重的妈妈们，如果出现比较严重的高烧不退、咳嗽加重或是呼吸困难等问题，应该及时就医。母乳喂养的妈妈们在感冒后虽然会把病毒传染给宝宝，但是同时抗体也相应通过乳汁传给了宝宝，可以抵抗感染。一旦产后妈妈高烧（体温在39度以上），必须停止喂奶，等到提问恢复正常后才可以继续哺乳。
妈妈们注意了，比起治疗，更重要的是预防哦：平时要注意休息，加强锻炼，保持强壮的身体，在疾病流行期间，注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，经常用醋熏蒸房间，保持良好的心境，才能增强对疾病的抵抗能力~