前几日成都出现了“难得一见的大太阳”，不管是大人还是孩子，都迫不及待出去晒晒太阳。
然而，怎么晒个太阳第二天孩子就又是感冒，又是发烧呢？
小编也觉得纳闷，不都说晒太阳可以增加抵抗力，少生病吗？我们家孩子怎么就“越晒越生病”呢？
我们先来看看这位家长带孩子晒太阳的全部过程，然后再来分析一下到底哪里出现了问题。
2017年11月11日，周六，成都天气：晴，全天气温12℃~17℃
今天阳光温暖，小媛妈妈下午（14点）带着孩子去公园晒“日光浴”。（在成都只要有大太阳，大家都不会错过。）公园里有许多游乐设施和小伙伴，小媛也想去玩玩，妈妈当然没有理由拒绝孩子，毕竟孩子天生爱玩。小媛在温柔的阳光下游戏、奔跑、嬉笑，笑容如此灿烂，完全忽视了额头上渗出的汗珠。
见状的妈妈急忙招手让孩子过来，说“看你玩的，都出汗了，来喝点水，妈妈给你脱一件，免得待会出汗把衣服打湿了”，衣服脱了，孩子飞奔去找小伙伴了。
时间流逝着，2个小时过去了，太阳也渐渐收起它的暖光，妈妈带着小媛坐车回家了，路上孩子有点饿了，吃了点蛋糕，路上孩子疲乏的睡着了，回家吃完晚饭，这一天就悄悄溜走了。
当天晚上孩子就发烧了，体温38℃，第二天起床就开始咳嗽，流鼻涕了。这看似平静的一切，怎么就能让孩子发热？
首先，晒太阳是没有问题的，给各位家长看看晒太阳有什么好处。
1、防范感冒和流感：阳光中的紫外线是一种“天然消毒剂”，能杀死导致多种传染病的病毒、细菌。勤晒太阳，不仅能杀灭病菌，还能帮助人体迅速、大量生成维生素D，有效调节人体免疫功能，预防呼吸道传染病。
2、强健骨骼和增强肌肉力量：皮肤在阳光中的紫外线作用下可自己合成维生素D，有利于钙的吸收。多晒太阳对防治小儿佝偻病、骨质疏松症也大有裨益。
3、维护心血管健康、远离抑郁。
4、中医认为，晒太阳有三补，一补骨头，二补阳气，三补正气。
❖
所以晒太阳本身没有问题，问题在于晒太阳的方式。
1、秋冬阳光和缓，晒太阳的时候要注意保暖，建议不要剧烈活动，防止汗出湿衣受凉；
2、汗出后，建议减去里层衣服，然后给孩子垫上毛巾，安静后适时取出汗巾；
3、活动汗出后尽量避风，汗出腠理打开，很容易遇风热闭，从而引起发热；
4、活动后切忌过度饮食，很容易引起食积化热；
5、针对成人，体弱的人千万别暴晒，容易虚脱。高血压、心脏病患者也要量力而行，想晒太阳最好戴个遮阳帽。白内障患者需要戴防护镜，以防紫外线直射眼睛。
所以，太阳还是可以晒的，只是各位家长一定要把握好冬季防护哦！终于找到症结所在了，各位家长也可以看看我院的咳嗽患儿家长须知，健康宝宝需要您的呵护！