近来刷到很多抽动家长发的日常，大部分都是焦虑，无助，甚至崩溃，还有的对孩子发泄情绪。
我想说，这些情绪可以理解，但是真的对孩子只会加重病情。总结一下我的经验，建议抽娃儿家长可以从以下几点入手:
1、首先是要正确认识抽动症。
抽动症只是目前er童阶段发b率逐渐上升的一种bing，大部分都会在成长的过程中慢慢好转。这个是可以zhi辽千预的不是什么绝症，没有必要过度恐慌
2、拒绝电子产品。
很多孩子的抽动始于最开始的眨眼睛，清嗓子。无论孩子是否有抽动症，都应该少看电视，少玩电子产品，抽娃儿更应该控制。
3、对孩子的抽动症状做到“熟视无睹”。
孩子的动是无法控制的，无意识的抽动，即使提醒或者打骂也不可能减少频率，孩子会因为被提醒或者打骂后变得敏感，焦虑，紧张，甚至恐惧，这样会加重病情，很难好。家长要做到不提醒，不责骂，就当什么也没有发生。
4、多开展锻炼肢体协调的运动。
比如打球，跳绳，滑冰等。
5、注意健康饮食和规律的日常起居。
抽动症的孩子很多都是过敏体质，比如有过敏性鼻炎，容易犯湿疹等。如果做过过敏源和食物不耐受测试的，能回避这些食物是最好的。对饮料，糖果最好少吃，或者不吃。睡觉一定要睡好，要保证孩子睡眠，睡眠是治疗神经性疾病的好方法，而且不用花钱。
6、不要一味拒绝用药。
有的家长担心药的副作用，拒绝给孩子吃药，导致后面症状严重，即使用药效果也不明显。
7、不要给压力，给孩子提供一个轻松的环境。
如果有发现以下情况：
1、运动抽动：摇头、点头、伸脖、耸肩、挺胸、扭屁股、踢腿等动作。
2、面部抽动：眨眼、挤眼、斜眼、翻白眼、挑眉、皱眉、噘嘴、缩鼻、伸舌、张口、噘嘴、嘟嘴、咧嘴
3、发声抽动：清嗓、咳嗽、吸鼻、吐痰、犬吠等声音。
4、秽语抽动：控制不了的骂人 吐口水 学动物叫
5、特殊抽动：叹气，吸气, 吸肚子。家长要引起重视！
以上仅供参考,冯医生还是要提醒各位家长朋友，密切观察孩子，一旦发现就尽早千予，避免更加严重！#中医##抽动症##健康科普##儿科医生# #育儿#
