不知道大家有没有听说过这样一个实验，就是把老鼠分成两组，关在不同的笼子里面，一组好吃好喝的招待。另外一种每天只有一半的食物。
结果吃得饱吃得好的老鼠们早早就死了，每天只吃一半食物的老鼠们寿命都活的久一些。不仅如此，那一群每天饿肚子的老鼠们。行动敏捷。毛发光顺，免疫力强。
那些科学家们为了搞清背后的真相，又把兔子，猴子。还有其他的一些小动物，都做同样的试验，结果得到的答案都一样。所以他们就得出了这样一个实验结果。就是这个法则也同样适用于我们人类。
你看现在的人身体明显偏胖。吃得好吃得饱。所以各种疾病产生，寿命都在缩短。然后你再看看我们现在的年轻人都是怎么废掉的。打游戏，看片儿，刷短视频，看小说，追剧。大脑接收的信息流和信息团越多。就导致大脑越瘫痪。最后整个人感觉浑浑噩噩的。而且每天只想在哪里躺着坐着继续刷手机，继续得到及时性的满足。没有理想，没有追求，没有目标，没有动力。
为什么很多人年纪轻轻就感觉全身乏力，没有一点力量，就是因为过度的放纵。我自己就是深有体会的，比如说我刷了两个小时的短视频。这个时候我接触了很多碎片化的信息，这个时候我的大脑，就需要做大量的工作。来分类处理我接触的各种信息，看似是放松娱乐，其实是给大脑增加更多的工作量。此消彼长，这就导致我在做其他的事情的时候无法专注。因为我的大脑，工作量太大了。我相信不仅是我。所有会玩手机的都和我有同样的经历。
这些事情都叫过度纵欲，还有我们在饮食上想吃就吃，想喝就喝。放纵我们的食欲。甚至有人专门干这样一个行业，就是主动帮我们去探店，把城市里面各种特色美食，最好吃的，都给你扒出来。让你去品尝各种美食，所以全民皆胖。想减肥减不了。胡吃海喝的结果，就是带来各种身体的并发症。
现在的年轻人特别喜欢打游戏，这也是过渡的放纵。白天没事的时候刷短视频，看小说，看电影。如果手机不在身边。10分钟不看一下手机。就感觉躁动不安。很焦虑。到了晚上就更爽了。把游戏打开，不知不觉时间就来，到了凌晨本来想着明天还要上班还要工作，得赶紧睡觉，但是呢游戏又到了关键时刻马上就要升级了，再玩一局吧。结果一干就是凌晨两三点，早上像死狗一样不起床。
最后的结果就是眼睛看不清东西。黑眼圈越来越多。而且身体的各个机能都在下降。因为你作息不规律。你的身体就要承受更多的负担。
还有一些人夜生活特别丰富。现在的人一到晚上喜欢去聚餐蹦迪。喝酒。本来白天已经把一天的精力消耗光了。但是夜晚强行的催动身体的各个器官，来配合你。结果就是第2天你的身体不堪重负，精神萎靡不振。什么事情都做不了，也做不好。
还有一些人。年纪轻轻，就得了懒癌。过度的放纵自己的懒。现在还有多少人步行跑步上下班的呀？很少了。也就是所谓的躺平，丁克。这一群人。他们在过渡的放纵自己的懒。
我之前一直讲人性，懒贪装。顺成人逆成仙。在红尘中生活的最高境界就是节制。知道自己放纵的边界在哪里？才能够掌控自己的人生。
保持自己的体重，身材并不是为了给别人看的。而是让你的身体变得更加健康。少玩一会儿手机，给自己充足的睡眠。也是在为你的身体负责。所以现在的年轻人如果想成就一番事业，首先就要做出改变。不要过多的放纵自己。
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