“乙肝得了三十多年了，还算不错！”62岁的老范说，“每隔一段时间就会查一次，有问题了就配合医生调理，没问题了就继续保持原有的生活习惯。”小心驶得万年船！定期随访成了老范雷打不脱的事，即便身体无任何不适他也照做。
“别人忌这忌那，我该干嘛就干嘛。”他称生活饮食上除了烟酒外他从不忌口。因观念相同，平日里有空就会在微信里聊一会，慢慢地我发现他虽百无禁忌但特别自律，再好吃的也不多吃、再有趣的事也不贪恋，“度”把握得非常好。
从一二年到现在，相互认识整整十年！与其说是医患关系，不如说是“话友”关系。当然，大部分是与肝病相关的话题，他对肝病的了解不亚于医学院刚毕业的专科学生。“要干掉它不容易啊，不过向现在也不错，能在维持一个十几二十年就够了。”他笑称活到国家平均寿命没问题。
“那个时候恐慌，只要感染不管三七二十一就治。”他称当年不了解乙肝，误诊误治了好长时间。肝功正常、症状消除后他就着手调理生活和习惯，“现在这些习惯当时都是强迫自己养成的，不这样做，你就很难对付它”，“三分治七分养，老祖宗总结的经验没错”！
通过良好生活习惯的坚持，其病情一直维持得很稳定，“但毕竟是异物在体内，时间长了还是担心。”他说，“定期检查就是为了早发现问题，这东西大意不得。”一二年夏天，全家人去青海旅游，“估计是疲劳导致，回来后身体就出现不适，但检查又没事”，后来找到我，经过中药调理消除了不适，他一直悬着的心才放下；也就从那时起开始结下了缘，这么多年一直在我这儿随访。记忆中也没怎么给其治疗，前前后后、阶段性中药调理了几次，病毒量一直维持在检测值附近，肝功、B超时有波动，但幅度都不大。
“凡事想开，这样就中！”现如今仍是小三阳的他和正常人没什么区别，看上去甚至比同龄人更年轻、更精神。