在我的后台上，患者朋友经常咨询焦虑症、神经衰弱和更年期综合症。由于时间和精力的限制，我常常无法详细说明。今日，我借了一个案例，说出我心中最想表达的意思。
今天想谈谈心脾不足和焦虑症之间的关系
先看一个真实的案例。
我曾经接待过一位焦虑症患者。两年前，因为家里的一些事，她心情不好， 总是哭 ，怎么说劝都劝不好。晚上躺在床上，各种烦心事开始反复在脑海中出现，就像电影一样。每天睁着眼到 凌晨两三点才睡着 ，白天没有精神，心情烦躁，特别容易生气。
最重要的是， 平时做起来很轻松的家务会让她觉得很累，做完后胸闷、气短、喘不上气 。家人聚在一起聊天时，她总是沉默寡言，心不在焉，连当初最喜欢的广场舞、唱歌和拍抖音现在不能引起她的兴趣。
去医院，精神科诊断为焦虑症，必须用抗焦虑药物治疗。吃药后睡眠好多了，但是抗焦虑药不能停止，一停就睡不着。最后，病人想了想，决定尝试中医。
刻诊后，我看到病人的脉弦细，苔苔又薄又黄，舌头又红。
之后我给了她一个处方。服用后，患者的睡眠有了很大改善。他们可以在晚上睡六七个小时，然后再服用一个疗程，情绪变稳定了很多，*眠药安**也戒掉了，各种症状都消失了。
现在，让我们谈谈这里的道理
你看，这个病人脉细，身体瘦弱，全身虚弱。你能想到什么？气血不足。
说到气和血，一定不能忘记脾脏。因为脾脏是气和血液生化的来源。脾脏缺乏，气和血不够，所以患者 脉搏细 。
脾脏也主要是四肢的前额肌肉，脾脏缺乏虚弱，四肢不受滋养，所以焦虑症患者经常感到虚弱。脾脏缺乏也会导致心脏无法获得足够的血液供应，从而导致 心悸、心悸、胸闷 等症状。
所以，这样看，病人属于心脾两虚？事情当然没那么简单
在五行中，心属火，脾属土，肝属木。按照五行相生的原则，木生火，火生土，所以肝、心、脾之间有相生关系。
当心脾虚时，心火不足，无法生土，肝木逐渐衰弱，最终导致肝阴不足。阴血不足，阴阳不平衡，患者难免生热。
肝主谋，肝阴肝血不足，肝不能主谋，患者内心无主，开始 胆怯、焦虑、紧张 ，情绪波动明显。
因此，我的用药方案是用归脾汤补心脾，通过增强心脾生血、泵血功能，改善肝阴虚。
药物成分包括人参、黄芪、白术、茯苓、当归、龙眼肉、酸枣仁、木香等。
其中， 人参、黄芪、白术 等药物能健脾益气，增强脾胃功能，促进气血生成。 当归、龙眼肉 能养血养心，安神定志，改善心悸、失眠等症状。 酸枣仁 能养肝养血，滋肝阴，明目安神。木香能活气
你看，患者心脾不足、肝血不足的问题基本解决了
这是用 归脾汤改善焦虑 症的典型案例。需要注意的是，这里针对的证型主要是 心脾不足 。有的患者以 肝肾阴虚 为主，有的以肝郁气滞化火为主。在这些情况下，我们不能用脾汤作为基础。
如果你也想用中药来调节焦虑，但不知道你的症状是否合适，你可以告诉我你的情况，让我为你辩证。切记不要擅自用药！