孕酮低是我们在日常生活中经常会听到的一个问题，很多女性朋友备孕很长时间没有怀孕，一检查才发现原来自己孕酮低。除此之外，更多的女性朋友是在千辛万苦好不容易怀孕了之后发现自己孕酮低。
何为孕酮？
孕酮又叫黄体酮，是由一个叫黄体的东西分泌的。
每个月排卵后黄体会分泌黄体酮。
如果卵子没有受精，那么黄体会萎缩，体内的孕酮迅速下降，于是，子宫内膜脱落，来大姨妈。
但是如果卵子受精了，那么黄体会继续分泌黄体酮，黄体酮可以减少子宫收缩，所以起到了安胎的作用。
尤其是在孕早期，胚胎还没能在子宫牢牢地安营扎寨，需要孕酮来保护他们，减少子宫收缩引起的震动，让他们好好在这里安家。
所以孕酮的高低决定了子宫是否收缩、子宫内膜是否脱落这个事情。
如果孕酮维持在较高水平，那么宝宝可以在子宫内膜上安心地伸出小触手快乐地长大。
一旦孕酮迅速降低，那么我们就会和来大姨妈一样，子宫内膜脱落，无论hcg翻倍多么的好，宝宝伸出来的小触手抓住的是自宫内膜，一旦内膜脱落，宝宝都会和内膜一起脱落的，也就是流产了。
tip：孕酮大单位ng/ml，小单位nmol/ml。
孕酮低要不要保胎
医院一般会这样：
以25大单位（80小单位）为标准线区分，如果孕酮低于25大单位（80小单位），医生就会建议保胎，个别医院是低于20大单位（60小单位）才保胎。保胎方式一般是口服或者注射黄体酮，或者两者一起。
很多准妈妈一听“孕酮低”，就傻了，立马就联想到“胎儿不保了”“要流产了”等等，其实没你想的严重，“孕酮低”也分好多种原因，很多不用特别保胎处理宝宝也能安然无恙。
要不要保胎是每个准妈妈可以自己考量和决定的。结合验血的hcg和孕酮数值，再结合自己的身体状况来决定比较合理。
1
先要确定hcg是否正常翻倍，hcg翻倍不好甚至下降的往往是胚胎本身不好，这种情况下盲目保胎最后一般也逃不开大自然优胜劣汰的自然规律，只会增加后期流产的痛苦。
2
hcg正常翻倍的，还要确实是不是先天黄体功能不足导致的孕酮低。这个可以通过基础体温监测出来，没来得及监测的准妈妈可以看孕酮的数据，以25ng/ml为标准的话，20-25之间虽然没达标但是不出血无不良分泌物无腹痛的话一般也不需要补充，一般不会有问题。
3
确实是黄体功能不足，或者孕酮低于20ng/ml，且hcg翻倍正常的，可以补充黄体酮。
4
有腹痛、出血、不良分泌物的，最好能够查清原因，有这些情况但是孕酮高且稳定不下降的，一般不是孕酮的问题导致的这些不良症状，盲目补充黄体酮保胎一般是无效的，需要去医院做进一步的检查确定病因再采取措施。黄体酮不是万能药，不是所有症状都能用黄体酮来解决的。
5
以准妈妈的心情为参考依据，害怕保胎副作用的，尽量不要保胎，除非孕酮非常低且有不良症状，这时候再补充。担心不保胎会流产的准妈妈，在确定前面1-4的前提之后，可以保胎。准妈妈的好心情是最好的保胎药，保持心情愉悦是很重要的。
3、饮食改善
存在孕酮低的情况，可以通过饮食来辅助改善，日常可以适当食用一些大豆异黄酮以及维生素E的食物。但是，我们一定要明确，食物改善只能起到辅助作用，另外，不管是多么有利的食物都不建议长时间大量食用的，适量均衡才是健康的饮食方式。
4、注意休息
孕酮低的情况，尤其是孕早期出现孕酮低的情况，一定要注意休息，不要太过劳累。另外，不要过度担心，很多时候心理因素的影响是很大的，积极的配合医生治疗，不要过度担心也不要焦躁，学会舒缓自己的情绪。