最近有镜友以人民的名义请教小千，为什么佩戴隐形眼镜后眼睛会有*血丝红**？这可是个常见的问题，但是大家不可以忽视！
好叻~
专家的解析马上奉上
造成这种现象的原因有很多种
熬夜上火
最近熬夜追《人民的名义》《择天记》《外科风云》等热剧造成肝火旺盛，上火会导致眼睛布满*血丝红**！
解决方法：保证充分的休息，多吃胡萝卜、猪肝、菠菜、枸杞等清肝明目的食物。
镜片破损
日常佩戴使用隐形镜片时，因佩戴不当、储存不当等问题造成了镜片划伤破损，没有及时更换镜片继续使用。受损的镜片会磨损眼角膜，造成发炎感染等病征。
解决方法：立即停止使用破损产品，破损镜片磨损角膜，易引起发炎。
配戴时间过长
初戴者没有经过适应阶段便长时间佩戴隐形镜片；常戴者过长时间使用隐形镜片；戴着非日夜型隐形镜片睡觉...这些过度使用行为，都严重导致角膜缺氧，从而造成眼睛充血。
解决方法：不论是初戴者还是常戴者，当天使用隐形眼镜的时间都不宜过长。初戴者必须严格按照隐形指导方案描述的使用时间佩戴。常戴者的当天使用时间最好不超八小时。
超周期使用
隐形眼镜过了有效期，或者过了使用周期，有些镜友仍然“坚持”使用隐形眼镜，殊不知这种行为会将镜片累积的蛋白沉淀物及细菌等与镜片一起戴入眼中，造成眼睛感染，从而发生*血丝红**。
解决方法：隐形镜片不管是否开封，过了标识上的有效期一定不可以再使用。隐形镜片一旦开封，只可按照标识周期时间使用。
如果已经有了*血丝红**，该怎么办啊？！
小千教大家 快速去除眼睛*血丝红** 的几个小妙招
冷敷眼部
眼睛有*血丝红**的时候，可以采用冷敷的办法，使眼部周围的血管收缩，滋润眼睛，即可减轻眼睛*血丝红**的症状。具体做法是：闭上双眼，用冰冷的毛巾或者用毛巾包冰块，敷于眼部，时间为10-15分钟，一天2次。也可以使用专门敷眼睛的冰袋，在冰箱冰好后直接敷在双眼上，可以使眼睛得到舒缓。
保证眼睛洁净
眼睛出现*血丝红**，大多是由于眼部受到各种病菌感染所致，使眼睛血管充血，所以，保证眼睛的洁净很有必要，平时注意不要用手去揉眼睛，因为手上带有大量的细菌和真菌，均会感染眼部。另外，也要避免木屑、沙子、粉尘、眼妆残留物等进入眼睛，否则会导致眼睛受到刺激，被细菌感染而发炎，布满*血丝红**。
避免眼睛疲劳
不要长时间面对电脑、电视，或者看书、写字等，这样会给眼睛带来很大的伤害，使眼睛过度疲劳，导致血管扩张，造成眼睛*血丝红**。这种情况下，只要让眼睛得到休息，即可减轻*血丝红**症状。所以，在用眼每一个小时就应放松休息一下，可以闭上双眼休息10分钟，或者多眺望远方，多眨眼睛等，均可缓解眼睛疲劳。
补充类胡萝卜素食物
含有类胡萝卜素的食物对于消除眼部*血丝红**很有帮助而且还能保护眼睛视力，类胡萝卜素食物主要来自于橙黄色和绿色蔬菜，如菠菜、胡萝卜、南瓜、韭菜、豌豆苗、油菜、荠菜、冬苋菜等，含类胡萝卜素丰富。还有杏、桃、橘子、柿子等水果也含有类胡萝卜素。
睡眠充足消除*血丝红**
如果长期熬夜，睡眠不足，会导致眼睛里的血管充血，*血丝红**非常明显。此时，只要睡眠得到改善，保证每天睡眠8小时，就能滋润眼睛，减少眼睛的*血丝红**，所以，一定要避免熬夜。
温馨提示：
有时眼睛出现*血丝红**也是某些疾病因素所导致的，所以，在*血丝红**情况较严重或持续时间较长的情况下，应及时到正规医院眼科进行检查治疗，以免延误病情。
