父母在养育孩子的时候，总会遇到各种各样的难题，其中小儿腹泻是常见的问题。换季的时候，小儿的肠胃功能尚不健全容易引发肠胃混乱，导致腹泻不止。腹泻导致孩子腹痛难忍，幼小的孩子容易哭闹不止，父母担心不已。
悦妈也曾经有过这样的烦恼。悦小宝13个月大的时候，就出现了秋季腹泻的情况。悦小宝的情况特别严重，一天拉稀十几次，每次都是黄色的水。为了解决腹泻问题，悦妈给悦小宝吃蒙脱石散、妈咪爱和益生菌，甚至贴上了丁桂儿脐贴，但是都没有解决问题。当天止泻后，第二天又开始腹泻。反反复复腹泻了一个多月，悦小宝变得面黄肌瘦，悦妈也为此操碎了心。
正当悦妈一筹莫展的时候，一位药师建议悦妈用蒸苹果的方法来缓解孩子的腹泻问题。悦妈照做后，孩子真的不再腹泻了。苹果泥对消化道的刺激小，而所含的果胶能吸附细菌和毒素，所含的鞣酸具有收敛止泻作用，要现做现吃。蒸苹果的味道酸酸甜甜，孩子都挺爱吃的。下面，悦妈将介绍蒸苹果的做法。
各位宝妈需选取新鲜的苹果，洗干净后去皮去核，切成小块，放在小碗里隔水蒸十分钟直至苹果熟透。待苹果温凉后，用勺子碾成苹果泥，再给孩子喂食即可。如果孩子腹泻严重，宝妈可以一天给孩子喂两个苹果泥。这方法超有效的。
小儿腹泻必须引起重视，除了悦妈介绍的这款食疗方法，宝妈在护理孩子腹泻时，需要及时换洗孩子的衣物，保证孩子小屁屁干爽。腹泻期间应多次少量补充水分，饮食也要清淡，不得进食鸡蛋、海鲜等食物。孩子可多吃软糯清淡的稀饭和面条。如果孩子出现了呕吐严重，脱水严重（嘴唇干裂、皮肤弹性差、卤门眼眶凹陷）的情况，请速至医院。