当今社会的年轻人，大部分都有着不太好的生活习惯，和不规律的生活作息，从而导致年纪轻轻就出现了很多疾病；而中老年人由于衰老带来的身体机能下降，也很容易出现一些疾病。大家都想防“病”于未然，那么体检就显得尤为重要了。 目前正当年底，又到了体检最热门的时候，许多单位员工或者是全家为单位都陆续进行了体检，奋斗了一年，大家都希望对自己的身体情况有一个充分的了解。
相信大家可能遇到过，在我们体检过程中，如果遇到脖子酸痛，或者头晕恶心去检查的时候，医生一般都会建议做一个颈部的CT或者核磁共振，报告出来后，经常会看到颈椎生理曲度变直或者颈椎生理曲度反弓这样的描述令我们一筹莫展。
那么出现这种情况严重吗？需要进行哪些治疗呢？今天我们就来讲一下。
- 颈椎生理曲度变直是怎么回事？
首先我们需要明确，颈椎生理曲度变直和颈椎生理曲度反弓是一个意思。在一般正常的情况下，我们人体的颈椎都是有弯度的。颈椎由7节椎骨构成，而且每个椎骨之间都有连接的小关节和椎间盘。但是它们并不是我们想象中的那样笔直，颈椎是有弧度的，而这种弧度向前弯曲，像一个拉开的弓一样，这也就是正常的颈椎。
而当今社会中，颈椎生理曲度变直跟许多原因息息相关，比如：外伤、颈椎的肿瘤，结核等均可导致生理曲度变直。
但一般在日常生活中颈椎生理曲度变直最常见的原因就是长时间的不正确的坐姿、睡觉姿势不正确、低头劳累、颈椎缺少活动等等所造成的。比如长期玩手机低头颈部肌肉会受到持续的牵拉，并始终保持着长期紧张的状态，长此以往，这些情况都可能导致颈椎生理曲度的变直。
一般情况下，当我们出现颈椎生理曲度主要表现为局部疼痛，颈部不适感及活动受限等，症状常于晨起，劳累、姿势不正及寒冷刺激后突然加剧。早期可有头颈、肩背部疼痛，有时疼痛剧烈，不敢触碰颈肩部，触压则痛，或头颈部不敢转动或歪向一侧，转动时往往和躯干一同转动。也可存在颈项部肌肉痉挛，有明显的压痛等症状。可以看出，这些症状严重影响到了我们正常的生活，那么出现颈椎生理曲度变直该怎么办呢？
- 颈椎生理曲度变直该怎么办？
其实，我们可以通过生活中的自我调整是可以有效地改善颈椎生理曲度变直的，以下就是几种方法供大家参考。
第一，一定要改掉不良姿势，如果不能戒除不良姿势的影响，那么就无法真正地纠正颈椎曲度变直，当然我们和手机电脑完全断绝关系是不可能的。所以，我们可以采取相对来说更加合理地使用方式，比如给电脑加个支架，将电脑的高度抬高。办公时，椅子的高度要合理，这样在办公的时候，可以尽可能不低头。使用手机时，也不要过度低头。
同时在此建议您连续工作1-2小时后，进行休息并调整姿势。
- 选用合适的枕头。枕头不能太高，也不能太低，在这里可以建议您这样选枕头：一般在平躺时，枕头支撑头的地方，高度大约是一个拳头高（大约为5-7 cm） ，而支撑脖子的部分，要再高3-5cm左右。这样在仰卧时刚好可以支撑和填补后脑和躯干之间的颈曲的高度。如果您喜欢侧躺，枕头最好稍微硬点，枕头高度为人体一侧的肩膀宽度，这样可以保证枕头能很好地填充耳朵到肩膀之间的空隙。
第三，注意颈部保暖，特别是现在天气寒冷，我们一定要避免因寒冷刺激导致肌肉痉挛，加重症状。
第四，多做能加强腰背部肌肉力量的锻炼，只要加强颈部肌肉锻炼，保证颈椎肌肉力量，颈椎生理曲度还是可以变回去的。
例如游泳、羽毛球等肌肉锻炼，可以增加颈椎稳定性，帮助恢复颈椎生理曲度，同时还可以强身健体。
最后，如果您通过改变生活方式无法缓解自己的颈椎生理曲度变直情况，临床上也可以考虑颈椎牵引、物理治疗、推拿按摩、微创治疗等各种治疗方式。但是请您注意，无论选用哪种方法，一定要听从专业医生的意见进行评估对症治疗，切勿自行处理，如果按摩手法不当，或牵引过度，都可能会加重病情。