很多人在玩游戏的时候，容易发脾气，喷天喷地喷队友，打游戏的时候很爱生气，是焦虑症的一种表现吗？
焦虑症是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征，可分为慢性焦虑和急性焦虑。
慢性焦虑指广泛性焦虑，急性焦虑是惊恐发作。
两种形式主要表现为没有客观对象的紧张、担心、坐立不安，还伴有植物神经系统的紊乱症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，严重的会有濒死感就快要死的感觉。
焦虑症不像大家所知道的，因为一个场景，或者一次两次这样的发病，他是有多层次、多维度的原因集中在一起，就是咱们上面所说的广泛性焦虑症。
得焦虑症的人一般都有素质因素，另外他可能会有自卑心理，或者对人生的态度很悲观，或者缺乏亲友的一些关爱，没人关心，没人认可，那他可能容易敏感，还容易过度关注自我。
还有就是一段时间的心情紧张和情绪的积压，导致很多的负面因素，情绪堆积在心里，但是又不懂得如何释放，还有一些是在童年遭受过一些不好的事情，导致阴影产生。以上一些因素堆积起来，那么就可能会导致焦虑症出现。
而打游戏的时候产生的一种暴躁情绪，有些人捶电脑，捶桌子，不算是焦虑症，只是一种易怒，情绪上的一种发泄，现在很多人，年轻人都有这种状况，只要自己意识到错误，稍加改正，焦虑患者，往往缺乏自信，当你的信心建立起来的时候，这个病就开始逐步走向康复了。
焦虑症的康复的一个标准可以说就是说你找到了与他相处的方法，而不是说他真的消失了，是你不再去排斥它，因为焦虑其实是你生活中的一部分，我们所有人都要学会接受与他相处。
当你焦虑的时候，首先做到接纳，接纳症状，接纳现实，接纳自己，勇敢地成为真实本来的你，而不是强求成为理想中的自己。