宝宝吃撑了怎么办
做爸妈的总是担心宝宝吃不好、吃不饱，平时有事没事就给宝宝塞点东西吃，而宝宝还太小，不知道如何去表达自己吃饱了，一些不自觉的动作也很容易让爸爸妈妈们误会是宝宝身体不舒服导致的，折腾来折腾去，很容易影响宝宝的健康。
宝宝吃撑了怎么办
大点的孩子能自己表达自己的温饱程度，太小的宝宝如何判断是否吃饱了呢？可以从宝宝体重的增加跟相应阶段的正常值对比，宝宝吃奶后能否正常的休息两三个小时或玩耍一会儿，宝宝的大便是否呈正常的黄色软膏状等来判断。
当然了，这些也只是起到预防，那万一宝宝真的吃撑了怎么办好呢？别急，可以从以下几个方面入手。
宝宝吃撑了怎么办
宝宝肚子吃撑了怎么办：顺时针揉肚子
宝宝吃撑了，揉肚子是很好的做法，与肠道的走形一致的顺时针方向外力按摩，可以促进肠道蠕动、提高腹部温度，能促进肠道排出废物，更快恢复胃肠功能，缓解疼痛。
宝宝肚子吃撑了怎么办：减少食量，吃些易消化的食物
宝宝吃撑了，不愿意再吃，可以给孩子喝些米汤或者调稀的奶粉，这样也利于宝宝的吸收。易消化的食物可以让过劳的肠胃得以修养，帮助肠胃的恢复。
宝宝吃撑了怎么办
宝宝肚子吃撑了怎么办：消食水如山楂泡的水
山楂善消肉积，吃山楂片、喝山楂泡的水，对于因吃肉过多而积食的宝宝，可以起到消积、开胃的效果。
宝宝肚子吃撑了怎么办：饭后散步缓解消化
饭后散步遛弯，有助于宝宝的消化，可以有效缓解宝宝吃撑的程度。但千万避免跑步、跳绳等剧烈运动。
宝宝吃撑了怎么办
宝宝肚子吃撑了怎么办：鸡内金烤干煮粥
鸡内金有健脾开胃、消积止泻的作用。宝宝吃撑了可以买些鸡内金，烤干后煮在粥里给孩子吃，可消小儿食积。当然了，最简单的方法是直接买鸡内金散。
宝宝肚子吃撑了怎么办：饭后嚼酵母片
酵母片是富含B族维生素、氨基酸和微量元素的营养补充剂，在饭后嚼碎了服用，可有助于缓解宝宝的消化不良。
宝宝肚子吃撑了怎么办：健胃消食片
健胃消食片能健运脾胃、消食化积，适合那些平时胃肠较弱的孩子。健胃消食片不能吃多后立马服用，也不宜吃多，否则容易导致胃酸，胀气。
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