炎炎夏日，我们不可避免的会晒到强烈的阳光，除了会晒黑外，我们还会出现日晒伤及多形日光疹。那么首先，让我们一起来了解下日光性皮肤病吧。
日光根据波长可以分为不同的光谱区，包括紫外线、可见光和红外线，能引起皮肤病的主要是紫外线和可见光。紫外线根据波长可分为短波紫外线（UVC）、中波紫外线（UVB）和长波紫外线（UVA），其中UVB及UVA时引起光敏性皮肤病的主要作用光谱。UV光波长越长，穿透力越大而能量越小。UVB只能达到表皮基底层。强烈照射能引起表皮坏死和色素沉着，UVA可穿过表皮作用于真皮浅层，造成皮肤老化。按作用机制分为光毒性反应（phototoxicity）和光超敏反应（photoallerty）。
1、光毒性反应是一种非免疫反应，任何个体接受超量日光照射后都会发生反应，可分为急性和慢性，后者多见于反复大量日晒者。
2、光超敏反应是一种淋巴细胞介导的迟发性超敏反应，只发生于少数具有光敏素质的个体。光敏物质吸收光能后发生化学变化成为半抗原，并与体内大分子结合形成完全抗原，刺激机体产生抗体或细胞免疫致病。根据发病时间可分为速发型光超敏反应（如日光性*麻疹荨**）和迟发型光超敏反应（如多型日光疹）。
常见的有日晒伤及多形日光疹。日晒伤也成为晒斑或日光性皮炎，是因为强烈日光照射后，暴晒处皮肤发生的急性光毒性反应。
春夏季多见，妇女及浅肤色人群易发病。一般日晒后数小时至十余小时内，暴露部位出现弥漫性红斑，呈鲜红色，边界清楚，然后红斑渐淡和消退，脱屑，并留有色素沉着，皮损较重时可出现水肿。水疱，内容澄清，疱壁紧张，可破裂结痂。局部可自居灼痛。皮损广泛时可有不适、寒战和发热等全身症状。
那我们如何预防和治疗呢 ‼️
经常外出锻炼，进行短时间日光浴，可提高对日光的耐受性，但是应该避免暴晒，并在暴露部位外用物理性遮光剂或化学性保护指数剂，如5%二氧化钛霜、二苯甲酮等，可根据个*皮人**肤类型选择遮光剂的日光保护指数（SPF）。
治疗以局部外用药物为主，以消炎、安抚、直通为原则。一般可外用炉甘石洗剂和糖皮质激素霜剂，严重者可用3%硼酸水或冰牛奶湿敷。全身症状的人可以口服抗组胺药物、维生素C、非甾体抗炎药，严重者可系统应用糖皮质激素。
多型日光疹我们在下一篇文章中进行介绍。欢迎关注皮肤宝公众号：pifubao8
（文中图片均来源于网络）