“阿嚏、阿嚏……”
每到秋冬季节，天气一凉
很多患有鼻炎的朋友立刻犯病
喷嚏频打，鼻涕狂流
果然，鼻炎最不叫人省心
网上流传不少治鼻炎“小妙招”
似乎……
还真有那么点用
可实际上……
这些网传治疗“妙招”并不妙
吹风机吹鼻子
吹风机可以产生热风，这种热效应能改善血流，促进局部血液循环，缓解鼻塞症状。但这也只是缓解症状，无法根治鼻炎。
大蒜捣碎塞鼻孔
大蒜含有大蒜素成分，有一定的杀菌消炎功效，它的刺激性气味，可以使人打喷嚏从而让鼻腔暂时通畅，但这是一种不良的刺激，不仅不能治好过敏性鼻炎，反而可能导致鼻腔患上其他疾病，长期使用还会加重病情。
牛奶炖香菇
香菇中含不饱和脂肪酸比较高，还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇，对于预防及治疗感冒有良好的效果，但说它能治疗鼻炎就有些夸大其辞了。
眼药膏涂鼻腔
将少量红霉素眼药膏挤入鼻腔，可以除去鼻腔结痂，保持鼻腔湿润，能起到一定的消炎保湿作用，如果患者是鼻炎属细菌感染，用这种方法可能会缓解症状。
但如果是上额窦有脓，涂抹眼药膏不仅无法治疗鼻炎，反而会加重鼻炎的发作。
网红鼻炎*剂喷**
市面上很多鼻炎*剂喷**、滴鼻剂都有叫作“盐酸萘甲唑啉”“*黄素麻**”的成分，这是常用的减充血剂。减充血剂通过收缩血管缓解鼻塞，但对炎症和真菌起不到抑制作用，*剂喷**用不好不仅效果不好，还有可能会加重病情。
如何有效缓解鼻炎
1
做做鼻操
经常上下按摩鼻子，按压迎香穴有助缓解鼻炎症状。
这些方法一定程度上能促进血液循环，有助鼻部血管收缩，减少局部淤血，对缓解鼻炎症状有好处。
2
保湿清洁
在干燥的室内可以适当使用加湿器，提高室内的湿度，注意清洁卫生，床上用品、窗帘、空调滤网等，要经常清洗、晒太阳。
3
饮食健康
注意饮食，避免食用过敏性食物；适当用一些健脾益气的中药材煲汤食疗，如黄芪、*党**参、薏米等，也有助于改善体质。
温馨提示
冬季预防鼻炎，不要做三件事
① 不要去空气污染比较严重的地方
避免吸入过多的灰尘，必要时可以戴上口罩。
② 不要随便剪鼻毛
鼻毛是空气吸入的第一道防线，它对空气有“过滤”的作用，能把灰尘颗粒等异物拦截下来，所以不要随便将鼻毛剪掉。
③ 不要随便乱用滴鼻水
滴鼻水的使用不当，有可能破坏鼻腔黏膜，从而影响鼻子的生理功能。
来源：健康安徽HealthyAnhui
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